Network
PORTAL SULUT - Untuk seorang penderita asam lambung, terkadang cukup bingung dalam menentukan makanan yang sesuai.
Makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menunjang kesembuhan seorang penderita asam lambung.
Apabila salah dalam memilih makanan, produksi asam lambung dapat meningkat dan memperparah keluhan akibat penyakit asam lambung yang diderita.
Baca Juga: Membawa Kekayaan, Inilah Ramalan Shio Kambing Ditahun Macan Air, Dari Asmara, Kesehatan Hingga Karir
Olehnya, penting untuk memilih makanan yang kiranya nyaman dan aman untuk lambung bagi penderita asam lambung, maag dan GERD.
Ternyata ada beberapa jenis makanan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung, contohnya bawang putih, cokelat, makanan berlemak tinggi, makanan pedas, buah-buahan yang asam, dan tomat.
Dilansir PortalSulut.PikiranRakyat.com dari channel Youtube Puline Wahyuni, berikut 6 Makanan Untuk Penderita Asam Lambung:
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti brokoli, kembang kol, kentang, selada, timun, buncis, dan asparagus, memiliki kandungan yang dipercaya dapat menurunkan asam lambung, serta menyehatkan sistem pencernaan.
2. Buah
Penting bagi penderita asam lambung untuk memilih buah yang tidak asam dan tidak bergetah.
