Network
PORTAL SULUT - Selain buahnya, ternyata biji nangka juga memiliki kandungan serat protein vitamin A B dan juga C, seng, fosfor serta kalsium yang cukup tinggi.
Banyak orang yang tidak tahu akan kandungan yang terdapat di dalam biji nangka ini.
Sehingga tidak sedikit yang hanya memakan buah nagka saja dan membuang bijinya.
Baca Juga: Info Kesehatan: Tahukah Anda? Setiap Tubuh Memiliki Kebutuhan Kopi yang Berbeda
Padahal jika kita mengkonsumsi biji nangka ini dengan cara merebusnya tentunya akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.
Biji nangka juga masih memiliki beberapa kandungan lainnya seperti isoflavon saponin dan juga lignin.
Yang mana merupakan antioksidan yang dapat mencegah terjadinya radikal bebas penyebab terjadinya kanker.
Berikut 7 manfaat biji nangka sebagaimana dilansir Portalsulut.com dari YouTube HasbiTubeHD.
1. Mencegah anemia
Biji nangka dapat mencegah terjadinya anemia karena biji nangka memiliki kandungan zat besi.
Di mana zat besi merupakan zat yang dapat memproduksi sel darah merah sehingga dengan kita mengkonsumsi biji buah nangka maka kita akan terhindar dari penyakit anemia.
Baca Juga: Info Kesehatan: Ledies Jangan Takut, Begini Gejala Menopause dan Cara Mengatasinya
2. Kesehatan rambut
Karena adanya sel darah merah yang berasal dari zat besi yang terkandung di dalam biji nangka tersebut luas dapat memperbaiki kesehatan rambut.
Biji nangka juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk menyehatkan mata, mencegah rambut rontok.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Biji nangka juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan juga meningkatkan kesehatan pertumbuhan tubuh dan dapat meningkatkan gairah seks.
Kandungan protein dan juga nutrisi yang banyak terkandung dalam tubuh dapat membantu tubuh tersebut akan membuat Anda semakin bergairah dalam berhubungan
4. Mencegah konstipasi
Biji buah nangka dapat mencegah terjadinya konstipasi.
Konstipasi adalah sebuah kondisi dimana kita akan menjadi sulit untuk buang air besar dikarenakan kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi.
Jadi, biji nangka memiliki gizi, banyak kandungan serat yang dapat mencegah terjadinya konstipasi dan juga mampu untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.
5. Mencegah penyakit kulit
Biji nangka dapat mengatasi penyakit kulit dan stres.
Banyaknya kandungan protein dan juga mikronutrien di dalam biji nangka sangatlah baik untuk digunakan sebagai sebuah bahan untuk memberikan terapi kepada kulit dan memiliki manfaat untuk menjaga kulit agar tetap lembab.
Dan juga mampu untuk mengatasi terjadinya stres.
6. Mengatasi keriput
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam biji nangka mampu mengatasi dan juga mencegah kulit menjadi keriput dan menjaganya agar tetap kencang dan tidak kendur.
Baca Juga: Luar Biasa! Mangga Mentah Ternyata Memiliki 5 Manfaat Bagi Kesehatan, Nomor 3 Obat Asam Lambung
7. Menghambat pertumbuhan kanker
Biji nangka dapat menghambat timbulnya kanker dan ternyata digunakan juga mampu untuk mengatasi dan menghambat timbulnya penyakit kanker.
Kandungan di dalam biji nangka sebagai prebiotik karena biji nangka mengandung oligosakarida dan juga polisakarida yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan.
Biji nangka sendiri mampu menstimulir pertumbuhan lactobacillus yang ada di dalam tubuh kita sehingga biji nangka mampu untuk menghambat kanker.
Itulah 7 manfaat biji nangka bagi kesehatan tubuh kita, sehingga disarankan untuk tidak dibuang. ***
