Network
Terdengar aneh tapi masuk akal. Jika hari ini kamu bangun jam 5, maka atur supaya besok kamu bangun jam 4.
Jika kamu biasanya bangun jam 6 pagi, maka bangunlah 2 jam lebih awal.
Rumus yang digunakan cukup sederhana. Jika kamu bangun siang, maka waktumu akan lebih sedikit dan terbatas.
Kamu akan bekerja terburu-buru, kamu akan sibuk agar tak terlambat, stress karena dikejar-kejar. Kamu akan mengalami hal buruk.
Sebaliknya dengan bangun pagi, kamu akan punya waktu lebih banyak, berlimpah ruah.
Penelitian menunjukkan mereka yang bangun pagi akan menghabiskan waktu sedikit untuk menyelesaikan banyak pekerjaan.
Beberapa catatan. Kamu bisa beribadah, menarik napas panjang, rileksasi, memperbaiki mood dan kebahagiaan. Atau sekadar bermalas-malasan.
Saat bangun lebih pagi, kamu punya lebih banyak waktu untuk olahraga dan menyiapkan rencana untuk sehari.
Jangan takut kekurangan tidur. Sebab kamu bisa mengambil waktu siang hari untuk istirahat siang.
Dengan bangun lebih cepat, kamu bisa punya waktu bersantai lebih banyak dari biasanya.
