Network
PORTAL SULUT - Siklus haid yang terlambat atau tidak sesuai dengan jadwal, kadang membuat kesal para wanita.
Haid atau menstruasi bisa datang terlambat karena berbagai alasan. Tidak bisa dipungkiri hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari wanita.
Untuk siklus haid yang normal umumnya berlangsung tiap 21-35 hari sekali. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi haid datang terlambat, yaitu sebagai berikut.
Baca Juga: Dokter Boyke Bocorkan Cara Bikin Istri Agresif di Ranjang, Apa Rahasianya?
1. Hamil
2. Stress
3. Ada Penyakit
4. Penurunan berat badan yang dratis (diet)
5. Penggunaan Pil KB siklus panjang
6. Adanya Gangguan pada kelenjar Tiroid
7. Hormon tidak seimbang
Lalu bagaimana cara untuk mempercepat masa datangnya haid? Berikut cara yang sudah dirangkum Portalsulut.com dari beberapa sumber medis.
1. Konsumsi Obat-obatan
Beberapa obat-obatan bisa membantu mempercepat datangnya haid. Contohnya pil KB atau suntik KB. Tapi perlu diperhatikan, penggunaan KB harus sesuai resep dokter.
2. Konsumsi nanas
Buah Nanas kaya akan bromelain, enzim yang dipercaya memengaruhi estrogen dan hormon lainnya. Di samping itu, menurut studi dari Journal of the Pakistan Medical Association, bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi peradangan.
3. Lakukan relaksasi
Stres berat dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur. Itu sebabnya, melakukan relaksasi bisa meredakan stres sehingga membantu haid cepat datang.
Baca Juga: Dokter Boyke Sarankan Posisi Paling Tepat saat Berhubungan Intim Selama Pandemi COVID 19
4. Kompres air hangat di perut
Sama halnya dengan relaksasi, kegiatan ini dapat membantu otot agar lebih relaks dan meredakan stres. Selain itu, energi panas yang diterima tubuh juga dapat melancarkan aliran darah ke rahim.
Hal inilah yang membuat metode tersebut dinilai sebagai salah satu cara efektif mempercepat haid.
5. Berhubungan Badan (Bagi yang sudah menikah)
Cara mempercepat haid yang satu ini mungkin tidak banyak orang tahu. Tapi nyatanya, mengalami orgasme saat berhubugan seksual dapat memicu terjadinya menstruasi. Sebab, Orgasme saat melakukan hubungan seksual, akan membuat leher rahim Anda melebar.
Namun, apabila siklus haid masih tetap tidak teratur atau terlambat datang bulan setelah mencoba beberapa tips diatas, segeralah pergi ke dokter.***
