PORTAL SULUT - Waktu makan mungkin menjadi momok bagi sebagian bayi yang sudah memasuki fase MPASI dan juga balita.
Padahal di usianya yang masih dini, penting bagi anak untuk belajar makan dengan baik dan teratur.
Sehingga diperlukan kreativitas parents untuk membuat rutinitas waktu makan yang baik.
Baca Juga: Inilah 5 Shio yang Dikenal Super Jahil, Ada Aja Akalnya
Karena ini dapat membantunya untuk lebih siap makan dan membuatnya mau mencoba jenis makanan yang baru.
Rutinitas ini juga dapat dimulai sebelum anak memasuki waktu makannya, dimana parents dapat menyediakannya beragam kegiatan yang menyenangkan yang dapat membantu anak mengetahui bahwa makanannya akan datang dan anak perlu duduk di kursi makannya dengan penuh semangat dan kesadaran diri.
Nah untuk membantu parents membuat rutinitas sebelum makan agar membuat makannya bertambah lahap, pada artikel kali ini akan dibahas rutinitas sebelum makan yang dapat membuat anak makan lebih lahap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Dunia Parenting, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Merapikan mainan bersama
Baca Juga: Kebal Ilmu Santet! Inilah Weton Pemilik Wahyu Paku Bumi, Khodam yang Mendampinginya Sangat Kuat
Sebelum memasuki waktu makannya, parents dapat mengajak anak untuk merapikan mainannya bersama seperti mengembalikan mainan ke box mainannya ataupun menyusun buku ceritanya di rak buku.
Selain membuat anak menjadi lelah dan lapar, di sela-sela kegiatan tersebut parents dapat memberikan informasi kepada anak bahwa sebentar lagi ia akan memasuki waktu makannya dengan cara yang menyenangkan.
2. Memilih menu makanannya sendiri
Agar anak makan dengan lahap, parents dapat melibatkan anak dalam memilih menu makanan yang akan dimakannya.
Parents juga bisa menyediakan variasi lauk agar dapat mengetahui preferensi makan anak.
Baca Juga: Pengidap Hipotensi Merapat! Inilah 6 Makanan yang Berbahaya bagi Penderita Tekanan Darah Rendah
Dengan memilih menunya sendiri, ini akan mengajarkan anak untuk bertanggung jawab atas pilihannya dengan menghabiskan makanan yang telah anak pilih sendiri menunya.
3. Cuci tangan
Sebelum memulai waktu makannya, ajarkan anak untuk selalu mencuci tangannya.
Parents dapat mengajak anak pergi ke wastafel atau ke kamar mandi untuk mencuci tangannya dengan cara yang menyenangkan seperti sambil bernyanyi dan cuci tangan bersama dengan parents.
Parents dapat meletakkan tangan parents di bawah tangan anak sambil mencuci tangannya bersama-sama.
4. bantu anak mengatur meja dan peralatan makannya
Baca Juga: 5 Barang Ini Sering Digunakan Namun Ternyata Berbahaya untuk Si Kecil
Setelah mencuci tangan, libatkan anak untuk mengatur meja dan menatap peralatan makannya.
Sediakanlah piring yang tidak berbahan pecah belah dan aman untuk anak beserta peralatan makan lainnya.
Meski demikian untuk bahan dan barang yang dirasa berbahaya jika anak mengambilnya sendiri maka parents dapat membantunya.
5. Duduk yang baik dan berdoa sebelum makan
Setelah semuanya siap, parents dapat mengarahkan anak untuk duduk bersama dan ajak si kecil untuk berdoa sebelum makan sebagai bentuk syukur kepada Allah atas makanan yang tersedia.
Jika si kecil memerlukan bantuan untuk duduk maka bantulah anak untuk duduk di kursinya dan mulailah makan bersama anak.
Baca Juga: Kalender Pendidikan SD, SMP dan SMA Tahun Ajaran 2023/2024, November Libur Berapa Hari?
Makan bersama keluarga memiliki dampak positif bagi perkembangan anak.
Nah itu dia parents rutinitas sebelum makan yang dapat membuat waktu makan menjadi menyenangkan dan anak dapat makan dengan lahap.
Semoga bermanfaat.***