PORTAL SULUT - Kanker merupakan penyakit genetik, dimana sel menjadi tumbuh tak terkendali lantas menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Pada tahun 2021, hampir 2 juta orang yang didiagnosis mengidap kanker di Amerika Serikat.
Berdasarkan data dari National Cancer Institut, hal itu tentu mencemaskan.
Namun kabar baiknya deteksi dini disinyalir berpotensi meningkatkan peluang bagi pengidap kanker untuk bertahan hidup dengan mengetahui keberadaan kanker sejak awal akan membuat penyakit lebih mudah diobati dan dikendalikan.
Dikutip Portal Sulut dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah cara deteksi keberadaan kanker yang bisa anda lakukan.
1 Screening rutin
Konsultasikan dengan dokter untuk melakukan tes screening atau pemeriksaan kanker rutin yang bisa dipertimbangkan menurut usia, jenis kelamin, etnis riwayat keluarga, gaya hidup, dan kondisi kesehatan.
Screening meningkatkan kemungkinan mendeteksi kanker sejak dini, bahkan sebelum gejala muncul seseorang juga bisa mendapatkan tes untuk kanker yang mungkin diwarisi dari anggota keluarganya.
Jenis tes itu mendeteksi gen abnormal, memberikan perkiraan peluang terkena kanker psgnetik tersedia untuk kanker payudara, ovarium, usus besar, prostat, dan pankreas.
Baca Juga: Hoki di Pertengahan Tahun 2023, 5 Zodiak Beruntung Ini Diberkahi oleh Dewi Fortuna dan Dinanti Cuan
2 Tes khusus untuk kanker tertentu
Amerika kanker Society merekomendasikan perempuan yang sudah berusia 40 hingga 44 tahun, untuk memulai tes kanker payudara tahunan dengan mamo gram.
Sementara perempuan berusia 45 hingga 54 tahun, dianjurkan menjalani mamograf setiap tahun dan berusia 55 tahun ke atas dapat melakukan mamograf setiap 2 tahun untuk mengetahui risiko kanker colorekto.
Amerika Cancer Society merekomendasikan untuk memulai skrining rutin pada usia 45 tahun diskusikan dengan dokter tentang jenis tes yang bisa dipertimbangkan.
Meski dinyatakan sehat, pemeriksaan rutin perlu tetap dilanjutkan hingga berusia 75 tahun.
3 Ketahui riwayat medis
Keluarga memahami hal ini dapat membantu seseorang memahami risiko terkena jenis kanker tertentu.
Sub my health menyampaikan anggota keluarga dekat dengan kanker payudara, membuat seseorang beresiko lebih tinggi terkena penyakit tersebut.
Baca Juga: Berkat Candu Bersedekah, Weton Ini Diserbu Rezeki dan Cuan Pada Bulan April Tahun 2023 Ini
Jika ada lebih dari satu kerabat dekat mengidap jenis kanker payudara atau apabila anggota keluarga mengidapnya pada usia yang lebih mudah dari biasanya, segera berkonsultasilah dengan dokter.
Tanyakan risiko yang mungkin dimiliki dan perlunya memulai pemeriksaan atau tes usus lebih awal dari biasanya.
4 Ubah gaya hidup
Menerapkan gaya hidup sehat, berguna untuk meningkatkan peluang melawan kanker.
Profesional perawatan kesehatan menyarankan, untuk mencegah berat badan sehat aktif secara fisik makan makanan kayak buah dan sayuran dan hindari alkohol.
Hindari pula terkena sinar matahari secara langsung atau pakai perlengkapan atau produk pelindung kulit jangan lupa mengunjungi dokter secara teratur.
5 Berhenti merokok
Dari semua perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan, menghindari merokok merupakan hal yang paling penting untuk memberikan risiko kanker.
Pasalnya merokok menyebabkan sekitar 30% dari semua kasus kematian akibat kanker di Amerika Serikat.
Baca Juga: Punya Kesaktian Spiritual, 3 Weton Kaya Raya Hingga 7 Turunan
Konsumsi tembakau adalah penyebab utama leukemia milo genus atau sejenis kanker darah akut, kanker kandung kemih, kanker serviks, dan kanker kerongkongan.
Begitu juga kanker ginjal, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker pankreas, dan kanker perut.
Itulah beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya kanker.
Semoga bermanfaat.*