PORTAL SULUT - Agar mendapatkan kualitas sperma yang baik, tentunya sperma pria itu harus sehat, bentuknya normal, gerakannya harus lincah dan gesit.
Selain itu dr. Saddam Ismail menuturkan, gerakan sperma itu harus maju, tidak boleh mundur, agar bisa berenang dengan cepat untuk menuju sel telur agar terjadi pembuahan.
Namun sperma bisa jadi tidak normal, jumlahnya sedikit, bahkan nanti akan banyak sperma yang mati tentu ini akan menghambat proses pembuahan ataupun membuat wanita susah hamil.
Baca Juga: Tanda-tanda Gejala Sakit Ginjal Pada Wanita yang Harus Diwaspadai
Sebenarnya sperma kalian itu sehat, tapi karena kebiasaan beberapa pria sehari-hari, akhirnya bisa membuat sperma tidak sehat, kualitasnya menurun, bahkan membuat sperma mati.
Dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada tanggal 29 September 2022, ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat sperma mati.
Jadi ada beberapa kebiasaan yang mungkin tidak kalian sadari dan terus dilakukan setiap hari, itu bisa menurunkan kualitas sperma bahkan membuat sperma mati.
Meletakkan Hp di saku celana depan
Kebanyakan pria banyak yang suka meletakkan Hp di saku celana depan, baik kanan ataupun kiri.
Saku celana depan itu dekat dengan area testis, sehingga bisa berdampak pada sperma.
Radiasi dari Hp ini, bisa merusak DNA sperma, kemudian Hp ini biasanya agak panas, ini juga bisa mempengaruhi testis dalam pembentukan sperma baru.
Jadi ini harus dirubah, yang biasanya ditaruh di saku celana depan, lebih baik isi dalam kantong atau tas slempang, jangan di saku celana depan dekat testis.
Pakai pelumas spermisida
Pelumas ini digunakan berhubungan suami istri, untuk melumaskan.
Pelumas ada yang mengandung pengawet, mengandung asam hidrolik, sehingga bisa menurunkan kualitas sperma.
Kemudian pelumas itu biasanya agak kental, sehingga bisa menghambat pergerakan sperma di jalan lahir.
Pelumas yang mengandung spermisida, bisa membunuh sperma.
Baca Juga: Ingin Asam Lambung Sehat dan Aman Selamanya, Coba di Resep 2 Bahan Alami ini
Makanan junk food
Makanan junk food ini bisa menurunkan kualitas sperma bahkan bisa membuat sperma mati.
Karena makanan junk food ini adalah makanan lemak jenuh, sehingga akan menurunkan kualitas sperma.
Gerakan sperma jadi tidak lincah atau jadi lemah, bentuk sperma jadi banyak yang tidak normal dan jumlahnya hanya sedikit yang sehat.
Seorang pria yang sering makan junk food, itu spermanya lebih encer dibandingkan dengan yang mengkonsumsi makanan sehat.
Sering begadang
Jadi tidur malam hari itu penting, minimal 6 jam sehingga akan membuat sperma kalian lebih sehat.
Tapi jika kalian tidur larut malam atau begadang, ini bisa menurunkan kualitas sperma.
Karena ketika pria kurang tidur, ini juga akan mempengaruhi hormon testosteron, atau hormon pria.
Baca Juga: Hobi Sekaligus Dapat Uang, Inilah 5 Tanaman yang Bisa Dipelihara di Rumah
Sering makan makanan olahan
Kalau rutin mengkonsumsi makanan olahan, seperti sosis, nugget, kornet atau makanan olahan lainnya, ini akan membuat kualitas sperma menurun.
Apalagi kalau suka mengkonsumsi makanan yang kaya akan omega 3 seperti ikan segar, salmon, tuna dan sebagainya.
Makanan olahan ada hubungannya dengan hormon testosteron, ketika kalian suka mengkonsumsi makanan olahan, ini akan menghambat hormon testosteron nanti produksi sperma akan terganggu.
Sementara omega 3 tadi bagus untuk sperma, nanti bisa membantu produksi sperma lebih banyak, produksi sperma yang sehat sehingga kualitas sperma akan meningkat.
Minuman alkohol
Bagi pria yang suka minum alkohol, ini bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan dan juga untuk kualitas sperma.
Karena minuman alkohol bisa menurunkan testosteron, sehingga produksi sperma yang sehat bisa terganggu.
Itulah 6 kebiasaan yang bisa bikin sperma mati sehingga wanita akan susah hamil menurut dr. Saddam Ismail.***