PORTAL SULUT - Tak perlu obat, 9 makanan ini bikin batu ginjal keluar sendiri kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Sehingga dengan begitu, 9 makanan ini anjuran dr. Ema Surya Pertiwi bisa dikonsumsi.
Diungkap oleh dr. Ema Surya Pertiwi penyakit batu ginjal bisa dikeluarkan tanpa perlu obat obatkan.
Baca Juga: Biang Kerok! Terkena Asam Urat Di Usia Muda
Hal itu, menurutnya karena ada zat-zat alami yang terbukti bisa membantu meluruhkan batu ginjal.
Lantas, apa saja makanan yang bisa keluarkan batu ginjal tanpa obat?
Dilansir PortalSulut.Piran-Rakyat.com hari Jumat, 9 September 2022 dari kanal YouTube Emasuperr, berikut ulasamnya.
1. Daun kelor
dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan daun kelor termasuk superfood yang tinggi akan klorogenik acid.
Lalu methanolic dan ethanolic serta isothiocyanate dan flavonoid.
Menurutnya, banyak sekali manfaat yang didapatkan dari daun kelor.
Ia pun memberikan contoh, sperti menurunkan kadar gula darah, urea dan kreatinin.
Kemudian mengecilkan batu ginjal, mencegah infeksi bakteri serta menurunkan tekanan darah tinggi.
"Daun kelor bisa kalian konsumsi dengan buat sayur," ujar dr. Ema Surya Pertiwi
2. Rosella
Menurutnya, rosella atau hibiscus sabdariffa, mengandung bahan-bahan aktif.
Itu seperti fenolik acid, hibiscus acid, hydroxycitric acid dan anthocuanis.
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan dengan bahan aktif tersebut, Rosella terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Lalu menurunkan kadar kreatinin, asam urat, kalsium, natrium dan fosfat dalam urine.
Selain itu Rosella dapat mencegah infeksi bakteri di saluran kencing.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini yang Membuat Asam Lambung Anda Tidak Sembuh
Ia menyimpulkan, rossela dapat menjaga perlindungan dan kerusakan pada ginjal serta mencegah terbentuknya batu ginjal.
3. Jeruk
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, bukan hanya jeruk nipis. Tapi juga jenis sitrus lainnya bisa membantu meluruhkan batu ginjal.
Dimana sitrus sendiri kaya akan asam sitrat yang terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal
Ia menjelaskan, jeruk nipis membantu dengan cara menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat.
Lalu mencegah infeksi bakteri di saluran kencing dan meningkatkan aliran urine.
4. Tempuyung
"Tempuyung kaya akan potasium, flavonoid, manitol dan lactuserrol yang bermanfaat bagi ginjal," ucap dr. Ema Surya Pertiwi.
Tempuyung sendiri, kata dia, dapat menghambat pembentukan oksalat dan kalsium fosfat, meluruhkan batu ginjal.
Serta, menurunkan kadar asam urat dan menstabilkan tekanan darah.
"Kalian bisa menggunakan tempuyung segar ataupun tempuyung kering yang diseduh dengan air panas," terang dokter sapaan Ema Super Ini.
Lanjutnya, agar rutin diminum sehari dua kali untuk membantu meluruhkan batu ginjal.
5. Kumis kucing
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, kumis kucing kaya akan Saponin, flavonoid, polifenol dan mionositol.
Ia menjelaskan yang secara ilmiah terbukti dapat meningkatkan pengeluaran kalsium dan asam urat dalam urine.
Lalu mengurangi gejala nyeri saat batu ginjal keluar dan menurunkan kadar gula darah.
"Kumis kucing bisa diseduh dalam bentuk teh maupun kapsul untuk membantu meluruhkan batu ginjal," terang dr. Ema Surya Pertiwi.
6. Meniran hijau
Ia menjelaskan, meniran hijau kaya akan tanin maupun saponin.
Itu bisa menghambat pembentukan kalsium oksalat, menurunkan kalsium urine.
Lalu menurunkan kadar gula darah serta mencegah infeksi bakteri pada penyakit batu ginjal.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu! Ini 5 Rekomendasi Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara
7. Delima
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, delima kaya akan alleagic acid dan flavonoid.
Itu bermanfaat dalam membantu menstabilkan tekanan darah bagi orang hipertensi.
Selain itu, menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan batu kalsium oksalat dan mencegah infeksi bakteri.
8. Ketimun
"Ketimun kaya akan manfaat diet tinggi akan garam, potassium dan flavonoid," ucap dr. Ema Surya Pertiwi soal salah makanan bisa hancurkan batu ginjal.
Ia menjelaskan, dimana selain membantu menurunkan tekanan darah, juga bisa menurunkan kadar Bun, asam urat maupun serum kreatinin.
Selain itu, kata dia, bisa mencegah pembentukan batu ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal.
9. Air
Pertama, mungkin bukanlah sebuah makanan, tapi ini dapat mengeluarkan batu ginjal secara alami.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, ginjal berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Ketika ginjal kekurangan cairan, maka ginjal akan memberikan sinyal untuk mengehentikan penyaringan darah pada tubuh.
Hal tersebut akan menyebabkan penumpukan zat-zat beracun yang semakin lama di dalam tubuh.
"Asupan air yang cukup juga membantu meningkatkan aliran urine pada ginjal," ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.
Sehingga, kata dr. Ema Surya Pertiwi, bisa membantu mencegah munculnya batu ginjal.***