PORTAL SULUT — Artikel kali membahas kebiasaan-kebiasaan yang membuat asam lambung tidak sembuh.
Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang kerap dialami banyak orang.
Penyakit asam lambung jika dibiarkan secara terus menerus akan menjadi masalah yang sangat serius dan berakibatkan fatal.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu! Ini 5 Rekomendasi Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara
Ketika penyakit asam lambung kambuh itu bisa mempengaruhi aktivitas dan membuat tubuh merasa tidak nyaman.
oleh sebab itu, penderita asam lambung wajib tahu apa saja penyebabnya.
Sebagaimana dikutip portalsulut.pikiran-rakyat pada Kamis 19 Januari 2023 dari kanal YouTube Pauline Wahyuni. Berikut ini 7 penyebab asam lambung kalian tidak sembuh.
1. Pantang Makan
Pada dasarnya penyebab utama kalian sakit asam lambung itu salah satunya adalah karena makanan yang konsumsi itu salah.
Ketika sakit asam lambung dan gerd itu sedang sakit, sedang tidak normal dan sensitif jadi makanan yang dikonsumsi itu pada dasarnya jatuhnya ke lambung jadi makanan yang dikonsumsi itu semuanya akan mempengaruhi kondisi lambung.
2. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan ini adalah salah satu penyebab asam lambung nggak sembuh-sembuh.
Pada dasarnya stres dan kecemasan ini adalah penyakit psikologis, jadi banyak banget orang enggak tahu cara hendel dan mengendalikan stres dan kecemasan diri.
Maka dari itu sakit asam lambung tidak sembuh-sembuh.
bahwa memang respon stres dan kecemasan ini bisa menyebabkan ketegangan otot di tubuh, misalnya ketegangan otot di tubuh langsung untuk waktu yang lama kelamaan, ini akan mempengaruhi otot di area perut, dan akan menekan organ di area perut yang akan menghasilkan asam naik ke atas, jadi memang ini dapat meningkatkan asam lambung.
Selain itu, tingkat stres yang tinggi sendiri itu bisa mendorong produksi asam lambung yang lebih banyak dibandingkan biasanya.
Berdasarkan penelitian bahwa orang yang memiliki tingkat stres tinggi itu biasanya memiliki gejala asam lambung yang lebih parah dibandingkan orang yang tidak stress.
3. Posisi Tidur yang Salah
Posisi tidur ini sangat mempengaruhi keadaan naiknya asam lambung kita kalau posisi tidur kita benar asam lambung kita itu bisa ke bantu untuk turun.
Caranya, kepalanya lebih tinggi dari kaki saat tidur agar asam lambung tidak gampang untuk naik ke atas.
4. Tidak Mengunyah Makanan dengan Baik
Rata-rata itu kalau punya makanan itu tidak terlalu diperhatikan, Jadi mereka mengunyah itu cepet-cepat buru-buru, asal-asalan.
makanan belum terlalu hancur langsung ditelan. Nah ini, tidak baik untuk kondisi lambung.
Ketika makanan belum terlalu hancur, berarti potongannya masih besar-besar ini bisa melukai lambung.
Baca Juga: Ini Beberapa Makanan yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak
5. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan ini juga merupakan penyebab sakit asam lambung tidak sembuh-sembuh.
Ketika lemak di perut berlebih, ini bisa membuat tekanan pada area perut keteken. Nah ini bisa memaksa dan mendorong cairan lambung naik ke kerongkongan, ketika cairan lambung naik ke kerongkongan ini bisa menyebabkan asam lambung yang tinggi.
6. Makan Dalam Porsi yang Terlalu Banyak
Makanan dalam porsi yang banyak itu bisa membuat penekanan pada otot kerongkongan bagian bawah dan juga bisa membuat lambung kita bekerja dengan lebih ekstra.
ketika ini terjadi, ini akan memicu adanya produksi asam lambung lebih banyak dibandingkan biasanya dan naik ke atas.
Nah ini akan menyebabkan jadinya sakit asam lambung gak sembuh-sembuh.
7. Merokok
Banyak penderita asam lambung yang juga merupakan perokok aktif, itu pasti memiliki asam lambung yang tidak sembuh.
Pada dasarnya rokok itu adalah salah satu penyebab asam lambung kita yang semakin parah.
Efek nikotin dari rokok itu sendiri bisa membuat otot halus di esofagus kita menjadi rileks, santai.
ketika otot itu jadi santai rileks itu mempermudah cairan asam lambung kita naik ke atas kerongkongan, ketika dia udah naik atas kerongkongan ini menyebabkan gerd dan asam lambung kita tinggi.
Nah, itulah 7 penyebab asam lambung tidak sembuh.***