PORTAL SULUT-Sakit tenggorokan saat bangun tidur, sering dialami oleh beberapa orang.
Sakit tenggorokan sering didefinisikan sebagai rasa sakit, kering ataupun gatal pada tenggorokan.
Secara umum penyebab dari sakit tenggorokan yaitu infeksi atau faktor lingkungan seperti udara kering.
Baca Juga: Tipe dan Ciri Wanita Inilah yang Selalu Jadi Kebanggaan Suami dan Keluarga
Penyebab sakit tenggorokan beragam.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut 6 penyebab sakit tenggorokan saat bangun tidur.
1. Aktivitas berbicara berlebihan
Aktivitas pada hari sebelumnya yang mengharuskan banyak berbicara, dapat memicu adanya ketegangan pada otot, yang berakibat pada tenggorokan sakit.
2. Alergi
Alergi yang sering dialami yaitu alergi terhadap bulu peliharaan, debu, tanaman, makanan, asap rokok, parfum, maupun serbuk sari.
Alergi dapat menyebabkan tenggorokan terasa gatal atau sakit, sebagai akibat dari bahan kimia yang dikeluarkan oleh tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan.
3. Asap, bahan kimia, dan iritasi lainnya
Bahan kimia yang mampu mengiritasi tenggorokan antara lain rokok, asap tembakau, polusi udara, produk pembersihan dan bahan kimia lainnya.
Baca Juga: Sangat Ampuh, Inilah Obat Penurunan Panas Demam Secara Alami
4. Radang tenggorokan dan infeksi bakteri
Infeksi bakteri terbukti mampu menjadi penyebab dari sakit tenggorokan.
Radang tenggorokan, infeksi tenggorokan dan amandel, yang disebabkan oleh bakteri A Streptococcus.
5. Udara kering
Udara yang kering, mampu mengurangi kelembaban dari mulut dan tenggorokan, dan membuat tenggorokan terasa kering dan gatal.
6. Gastroesophageal reflux disease (GERD)
GERD adalah kondisi umum dari saluran pencernaan, yang kaitannya dengan asam lambung.
Kondisi GERD dapat meningkatkan kadar asam lambung dalam tubuh, yang berakibat pada timbulnya sensasi terbakar pada tenggorokan.
Asam yang dibiarkan juga dapat mengiritasi tenggorokan dan membuat tenggorokan sakit.
Itulah enam penyebab sakit tenggorokan saat bangun tidur.
Cara mengatasinya bisa dengan makan permen pelega tenggorokan, mengkonsumsi madu dan konsumsi air putih hangat agar tubuh tetap terhidrasi.***