PORTAL SULUT – Asam lambung ternyata bisa dipicu dari beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan.
Kebiasaan ini bisa memicu asam lambung. Asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan juga membuat dada terasa terbakar.
Asam lambung terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (LES), cincin otot yang memisahkan kerongkongan dan perut Anda, tidak dapat menutup rapat setelah Anda menelan makanan atau cairan.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Menetralkan Asam Lambung
LES yang tidak berfungsi dengan baik memungkinkan asam lambung dan partikel makanan naik kembali ke kerongkongan.
Orang yang memiliki asam lambung sering mengalami rasa asam di mulut mereka karena asam lambung.
Rasanya, bersama dengan seringnya bersendawa dan batuk yang terkait dengan asam lambung, dapat membuat mual dan bahkan muntah.
Gangguan pencernaan, atau mulas, adalah gejala lain dari asam lambung dan juga GERD.
Gangguan pencernaan adalah sensasi yang dihasilkan oleh asam lambung yang mengiritasi kerongkongan.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline, salah satu yang bisa memicu asam lambung naik sampai ke kerongkongan adalah kebiasaan berbaring setelah makan.
Berbaring setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena naiknya asam lambung.
Selain itu, jika Anda menderita GERD, Anda harus menghindari berbaring selama 3 jam setelah makan.
Di sisi lain, jika Anda memiliki hipotensi postprandial, yang dapat membuat Anda merasa pusing setelah makan, Anda harus mempertimbangkan untuk berbaring selama satu jam setelah makan.
Jika Anda sering mengalami gangguan pencernaan setelah makan, buatlah janji dengan dokter Anda.
Mereka dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup atau obat-obatan untuk mengobati dan meredakan gejala Anda.
Baca Juga: Mengalami Kesulitan Dalam Hidup, 3 Weton Ini Selalu Mendapat Pertolongan dari Yang Maha Kuasa
Saat Anda berbaring setelah makan, asam lambung bisa naik dan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Ini lebih mungkin terjadi jika Anda memiliki asam lambung atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
GERD adalah gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung sering kembali ke kerongkongan (tabung yang menghubungkan tenggorokan ke perut).
Lapisan kerongkongan Anda dapat teriritasi oleh asam lambung ini.
Menurut studi 2005 diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, pasien dengan asam lambung tinggi dan GERD dianjurkan untuk menunggu 3 jam setelah makan sebelum berbaring.***