PORTAL SULUT - Demi kesehatan, anda perlu menjaga organ tubuh anda agar tetap sehat, khususnya ginjal, kata dokter Zaidul Akbar.
Ginjal sebagai salah satu organ terpenting dalam tubuh kita, ginjal adalah salah satu organ vital yang sangat penting bagi tubuh.
Oleh sebab itu menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang sangat penting dalam tubuh, ada beberapa hal yang harus dihindari agar ginjal tidak rusak.
Biasanya jika ginjal rusak dan tidak berfungsi, dokter akan menganjurkan untuk cuci darah bila ginjal sudah rusak.
Organ ginjal berfungsi menyaring racun dan kotoran dalam tubuh dan karena kerusakan ginjal akan membuat kotoran dan racun menumpuk dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.
Dikutip Chanel YouTube bisikan.com, menurut dokter Zaidul Akbar ada banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami penyakit ginjal mulai dari tekanan darah, tinggi, riwayat penyakit diabetes tentu adanya gangguan pada penyaringan ginjal.
Hingga riwayat keluarga dengan batu ginjal atau ginjal polikistik, namun tidak hanya itu, gaya hidup yang kurang sehat seperti terlalu banyak mengonsumsi alkohol, kurang berolahraga.
Bahkan memiliki pola makan tinggi garam dan gula serta jarang mengonsumsi air putih menjadi pemicu lain mengalaminya.
Selain itu ada satu faktor yang bisa di sebabkan ginjal kita bermasalah yaitu dengan minuman satu ini.
Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan minum es salah satu penyebab ginjal bermasalah.
Dokter Zaidul Akbar menyarankan agar jangan konsumsi minuman tersebut setelah makan.
Orang-orang yang rutin banget minum air es lama-lama ginjalnya bisa tergerus, apalagi yang paling parah itu minum di waktu makan.
Jadi disaat sensasi dingin itu mulai muncul sebaiknya jangan konsumsi yang dingin-dingin, dokter Zaidul Akbar menganjurkan lebih baik minum air hangat atau air normal.
Minum air dingin akan menyebabkan rasa nagih lagi di badan kita, selain itu dokter Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya jangan minum waktu makan.
Minum sebelum dan setelah makan minum itu bisa kita kasih jarak 15/30 menit sebelum makan minum air itu lebih baik.
Air hangat atau air yang suhu normal itulah tips agar ginjal kita selalu sehat dan terhindar dari segala masalah.
Anda bisa mencoba dan memulai tips ini dari sekarang agar ginjal dan tubuh kita selalu sehat, jelas dokter Zaidul Akbar.
Semoga dengan tips ini bisa bermanfaat untuk kita lebih bisa mengatur pola hidup sehat.***