PORTAL SULUT- Pendakwah yang berprofesi seorang dokter, yaitu dr. Zaidul Akbar pernah membagikan rahasia makanan yang bisa meningkatkatkan kecerdasan otak.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tak hanya tubuh, otak juga memerlukan nutrisi, vitamin, dan mineral yang cukup sebagai sumber energi agar otak dapat berfungsi dan bekerja secara optimal.
dr. Zaidul Akbar mengatakan nutrisi untuk otak dapat diperoleh dari karbohidrat, protein, dan lemak.
Baca Juga: Begini Cara Meningkatkan Kesuburan Sperma Pria Supaya Cepat Punya Anak
Oleh karena itu kata dr. Zaidul Akbar, pilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak yang cukup untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Ternyata ada buah yang bisa meningkatkan kecerdasan otak kita ujar dr. Zaidul Akbar
Kata dr. Zaidul Akbar, buah ini gampang di dapatkan.
Lantas buah apakah itu?
Sebagaimana dilansir Portal Sulut dari channel youtube dr. Zaidul Akbar official pada tanggal 29 November 2022, dr. Zaidul Akbar membeberkan buah yang kalau kita makan akan meningkatkan kecerdasan otak kita.
“ Tak hanya itu, ternyata buah ini khasiat nya sangat luar biasa,” ucap dr. Zaidul Akbar,
Buah yang dimaksud dr. Zaidul Akbar adalah buah Alpukat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah alpukat merupakan buah yang mengandung sumber lemak yang tinggi yang sangat baik untuk otak.
Baca Juga: Kolesterol Mati Kutu Dengan 7 Makanan Ini! Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Tak hanya itu, buah alpukat juga ternyata sangat baik untuk jantung, ujar dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, kita perlu mengonsumsi buah alpukat ini agar otak kita cerdas.
Tak hanya itu, Buah alpukat ini sangat baik dikonsumsi langsung tanpa harus diolah dengan diblender atau diolah menjadi jus dan sebagainya, kata dr. Zaidul Akbar.
Ternyata buah alpukat juga bisa dikonsumsi dengan menambahkan garam dan blueberry, ujar dr. Zaidul Akbar.
Meskipun hal tersebut merupakan penilaian pribadi yang subjektif, namun dr. Zaidul Akbar yakin bahwa makan buah alpukat memberikan dampak yang baik untuk kecepatan berpikir otak.
Buah blueberry ternyata di sebut para ilmuwan adalah buah yang bisa meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Manfaat Mandi Pagi Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Kata dr. Zaidul Akbar bisa juga di tambahkan madu sedikit jangan terlalu manis.
Hal ini dikarenakan madu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan selain sebagai penambah rasa manis.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara ini adalah cara yang paling simpel tidak perlu di blender, kalau di blender otomatis kunyaan kita tidak bisa terasa lagi.
Saran dr. Zaidul Akbar lebih baik di makan yang tidak di blender.
Itulah buah yang bisa meningkatkan kecerdasan otak kita dr. Zaidul Akbar***