PORTAL SULUT – Sejumlah sakit kepala bisa sembuh secara alami tanpa pengobatan.
Namun terdapat jenis sakit kepala yang harus diobati secepatnya. Ada banyak jenis sakit kepala dengan penyebab dan gejala yang berbeda-beda.
Mengenali jenis sakit kepala yang dialami seseorang dapat memberi tahu cara terbaik untuk mengobatinya dan apakah perlu berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Inilah Manfaat Makanan Pedas Bagi Kesehatan, Dari Turunkan BB Hingga Kanker
Sakit kepala adalah keluhan umum paling umum, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa hampir setengah dari semua orang dewasa akan mengalami setidaknya satu sakit kepala dalam satu tahun terakhir.
Meskipun kadang-kadang bisa menyakitkan dan menyiksa, seseorang dapat mengobati sebagian besar dari sakit kepala dengan penghilang rasa sakit sederhana, dan sakit kepala akan hilang dalam beberapa jam.
Namun, serangan berulang atau jenis sakit kepala tertentu dapat mengindikasikan kondisi kesehatan yang lebih serius.
Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala mendefinisikan lebih dari 150 jenis sakit kepala yang berbeda, yang dibagi menjadi dua kategori utama: primer dan sekunder.
Sakit kepala primer bukan karena kondisi lain, itu adalah kondisi itu sendiri. Contohnya termasuk migrain dan sakit kepala tegang.
Sebaliknya, sakit kepala sekunder memiliki penyebab mendasar yang terpisah, seperti cedera kepala atau penghentian kafein secara tiba-tiba.
Berikut ini beberapa jenis sakit kepala yang paling umum, bersama dengan penyebab, pengobatan, pencegahan seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Medical News Today.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Punya Potensi Jadi Bos Besar Hingga Kaya Raya Di Tahun 2023, Ini Bukankah Zodiakmu!
1. Sakit kepala tipe tegang
Sakit kepala tipe tegang mempengaruhi kebanyakan orang pada suatu waktu. Sakit kepala ini hadir sebagai rasa sakit yang tumpul dan konstan di kedua sisi kepala. Gejala lain dapat meliputi tegang di wajah, kepala, leher, dan bahu; perasaan tertekan di belakang mata; dan kepekaan terhadap cahaya dan suara;
Sakit kepala ini bisa berlangsung dari 30 menit sampai beberapa jam.
Apa yang menyebabkan sakit kepala tegang tidak jelas, tetapi stres, kecemasan, dan depresi adalah pemicu umum.
Pemicu lainnya termasuk dehidrasi, kurang olahraga, kualitas tidur yang kurang, melewatkan makan dan ketegangan mata.
Perubahan gaya hidup dan beberapa perawatan dapat membantu mencegah sakit kepala tegang.
Ini dapat mencakup tidur yang cukup, olahraga teratur dan peregangan, memperbaiki postur duduk dan berdiri, menjalani tes mata, manajemen stres, kecemasan, atau depresi.
2. Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang parah dan berulang.
Sakit kepala jenis ini enam kali lebih mungkin untuk mempengaruhi laki-laki daripada perempuan. Orang menggambarkan rasa sakit yang membakar atau menusuk di belakang atau di sekitar satu mata.
Gejala lain dapat meliputi mata berair, kelopak mata bengkak, hidung tersumbat atau pilek, kepekaan terhadap cahaya dan suara, dan kegelisahan atau agitasi.
Sakit kepala cluster biasanya datang tiba-tiba dan tanpa peringatan dan berlangsung antara 15 menit dan 3 jam. Orang dapat mengalami hingga delapan serangan sehari.
Serangan ini cenderung terjadi dalam kelompok harian dan dapat bertahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Mereka juga cenderung mulai pada waktu yang konsisten, seringkali beberapa jam setelah tertidur di malam hari.
Penyebab sakit kepala ini lebih mungkin terjadi pada perokok dan mengkonsumsi alkohol.
Pengobatan untuk mengurangi keparahan yakni terapi oksigen. Stimulasi otak dalam dan stimulasi saraf vagus juga menjanjikan dalam mengobati sakit kepala cluster yang tidak merespon pengobatan.
Baca Juga: 8 Weton Idaman Paling Romantis dan Setia Pada Lawan Jenis
3. Sakit kepala saat beraktivitas
Sakit kepala saat beraktivitas disebabkan oleh latihan fisik yang berat, dengan pemicu seperti berlari, melompat, angkat berat, hubungan seksual, batuk atau bersin.
Sakit kepala ini biasanya berumur sangat pendek tetapi terkadang bisa bertahan hingga 2 hari. Sakit kepala ini hadir sebagai nyeri berdenyut di seluruh kepala dan lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki riwayat keluarga migrain.
Pengobatan yang bisa dilakukan yakni mengkonsumsi pereda nyeri OTC, beta-blocker, seperti propanolol dan indometasin
Terkadang, sakit kepala saat beraktivitas dapat disebabkan oleh masalah kardiovaskular. Jika demikian, dokter dapat merekomendasikan tes untuk memeriksa kesehatan kardiovaskular dan serebrovaskular seseorang.
4. Migrain
Sakit kepala dengan migrain sering melibatkan nyeri berdenyut hebat di satu sisi kepala.
Seseorang mungkin mengalami kepekaan yang meningkat terhadap cahaya, suara, dan bau. Mual dan muntah juga sering terjadi.
Ini adalah gangguan visual dan sensorik yang biasanya berlangsung 5-60 menit dan termasuk:
- melihat garis zig-zag, lampu berkedip, atau bintik-bintik
- kehilangan sebagian penglihatan
- mati rasa
- perasaan geli
- kelemahan otot
- kesulitan berbicara atau menemukan kata-kata
Gejala ini juga bisa mengindikasikan stroke atau meningitis. Siapa pun yang mengalami ini untuk pertama kalinya harus mencari perhatian medis segera.
Baca Juga: Ketahui Bahaya Miom pada Rahim Wanita
Sakit kepala migrain cenderung berulang, dan setiap serangan dapat berlangsung dari berapa jam sampai beberapa hari. Bagi banyak orang, ini adalah kondisi seumur hidup.
Pakar kesehatan belum memahami sepenuhnya penyebab migrain. Namun, ini sering terjadi dalam keluarga dan lebih sering terjadi pada orang dengan kondisi tertentu yang sudah ada sebelumnya, seperti depresi dan epilepsi .
Pemicu migrain dapat meliputi stres dan kecemasan, gangguan tidur, perubahan hormonal, terlambat makan, dehidrasi, obat-obatan, lampu terang dan suara keras.
Perawatan akan tergantung pada berbagai faktor, termasuk seberapa parah gejalanya, seberapa sering terjadi, dan apakah orang tersebut mengalami mual dan muntah.
Sakit kepala ini bisa diobati dengan beristirahat di tempat yang gelap dan tenang, kompres es atau kain dingin di dahi dan minum air secukupnya.
Orang dengan migrain kronis harus berbicara dengan dokter tentang perawatan pencegahan.***