PORTAL SULUT- Penyakit asma yang cukup tinggi diharapkan bisa membuat anda lebih waspada terhadap penyakit tersebut.
Faktanya penyebab asma dapat ditemukan di rumah, tempat kerja, ataupun di luar ruangan, lantai, dinding, mainan sprei, karet, furniture, halaman rumah, hewan peliharaan dan lain sebagainya dapat menjadi sumber alergen atau iritan asma.
Berikut adalah penyebab penyakit asma yang harus diwaspadai.
Baca Juga: Inilah Rempah Bisa Bersihkan Darah dan Basmi Racun Ditubuh, Menurut dr. Zaidul Akbar
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 01 November 2022
- Serbuk sari tanaman
Serbuk sari adalah penyebab asma yang cukup sering ditemukan.
Cara menghindarinya yaitu dengan menutup pintu dan jendela saat musim serbuk sari bertebaran.
Selain itu anda juga bisa memanfaatkan pendingin ruangan.
Pasalnya penyejuk ruangan dapat mengurangi polusi udara dan menurunkan kelembaban di area tersebut.
Namun anda harus tetap waspada apalagi jika memiliki tubuh yang sensitif terhadap rasa dingin.
Pada beberapa orang suhu ruangan yang terlalu dingin bisa mencetuskan reaksi alergi.
- Bulu hewan
Hewan peliharaan berbulu seperti anjing atau kucing dapat menjatuhkan serpihan kulit mengandung senyawa penyebab asma pada orang-orang yang sensitif.
Alergin dari binatang-binatang tersebut dapat menempel di karpet, furniture, bahkan udara selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Baca Juga: Tips Ala dr. Silvia Utomo, Bila Ingin Punya Bayi Kembar
Selain itu protein yang ditemukan dalam air liur, kotoran, urine, rambut dan kulit hewan peliharaan dapat pula menjadi pemicu asma cara terbaik untuk menghindari pemicu ini adalah dengan menghindari kontak dengan hewan sama sekali.
- Debu
Tungau debu adalah alergen penyebab asma yang cukup umum.
Binatang kecil ini suka bersembunyi di tempat yang sering dikunjungi orang seperti kamar tidur dan ruang tamu.
Karpet dan permadani juga dapat menjadi sarang tungau debu.
Jika ada satu atau beberapa karpet di rumah anda disarankan untuk membersihkannya secara rutin agar tidak menjadi sarang kotoran dan debu termasuk bulu hewan peliharaan.
- Jamur
Beberapa jenis jamur bisa memicu asma anda harus mewaspadai tempat-tempat yang lembab di rumah seperti dapur, kamar mandi, basement dan pekarangan.
Kelembaban yang tinggi bisa meningkatkan risiko pertumbuhan jamur.
Untuk mencegahnya belilah di humidifier untuk mencegah area tertentu di rumah agar tidak terlalu lembab.
Jangan lupa untuk membuang tirai karpet dedaunan atau ranting yang terlihat berjamur.
Baca Juga: Hari-Hati! Ternyata Patah Hati Tidak Baik Bagi Kesehatan, Segera Move On! Kata dr. Gloria Kemala Ate
- Lingkungan
Lingkungan sekitar bisa menjadi salah satu faktor penyebab asma.
Karena di dalam lingkungan ada polutan yang bisa menyebabkan saluran pernapasan anda terganggu karena penyempitan dan sesak nafas.
Beberapa hal dari lingkungan yang bisa menjadi penyebab asma dan alergi terhadap debu, serbuk bunga, tunga, hewan, polusi udara, kondisi dalam ruang yang lembab dan berjamur, asap kimia serta asap rokok.
- Aktivitas fisik yang berlebihan
Aktivitas fisik seperti olahraga yang berlebihan bisa juga menjadi penyebab asma.
Meskipun olahraga sangat disarankan untuk dilakukan dan baik bagi kesehatan tapi jika anda melakukannya secara berlebihan tentunya akan memberikan dampak negatif bagi kesehatan yaitu pemicu kambuhnya penyakit asma.
- Pengaruh obat-obatan
Faktor penyebab asma lainnya adalah adanya pengaruh obat-obatan tertentu yang bisa menjadi penyebab asma seperti obat penghambat beta dan biasanya diberikan pada pengidap hipertensi atau gangguan jantung.
Baca Juga: Sering Ngerasa Kesemutan? Inilah Penyebab Sering Kesemutan, Menurut dr. Willy
Obat pereda nyeri anti inflamasi non steroid misalnya aspirin, nan proxyen, dan ibuprofen.
- Makanan atau minuman yang mengandung sulfit
Makanan atau minuman yang mengandung sulfit atau bahan pengawet seperti selai, makanan olahan, makanan cepat saji, udang, minuman kemasan, sari buah dan minuman beralkohol.
- Emosi berlebihan
Faktor lainnya yang dapat menyebabkan penyakit asma yaitu emosi yang berlebihan seperti marah berlebihan, tertawa terbahak-bahak, kesedihan yang berlarut-larut.
Tidak hanya mempengaruhi psikis seseorang namun juga bisa menjadi penyebab asma.
- Rokok
Asap rokok mengandung zat-zat yang sifatnya mengiritasi dan dapat mengendap di lapisan saluran udara.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Sirih, dr Ema Surya Pertiwi Beri Tips Cara Penggunaanya
Semakin banyak pengendapan zat tersebut di saluran udara semakin besar pula risiko asma.
Karena itu hindarilah merokok dan asap rokok agar tidak mengalami asma.
Demikianlah penyebab Penyakit asma yang harus diwaspadai.
Semoga bermanfaat.***