PORTAL SULUT – Kelenjar getah bening adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi melawan infeksi akibat bakteri, virus, kuman, dan parasit.
Jika terjadi infeksi, kelenjar akan membengkak untuk memberikan tanda.
Setelah infeksi mereda, kelenjar akan mengempis dengan sendirinya dan kembali ke ukuran semula.
Baca Juga: 9 Weton Ini Paling Bahagia dan Akan Dihantam Rezeki Super Besar Tahun 2023 Menurut Primbon Jawa
Pembengkakan kelenjar getah bening merupakan kondisi saat kelenjar getah bening membesar dan mengalami peradangan.
Karena banyaknya selimut yang dihasilkan dan bereaksi melawan zat berbahaya di dalam tubuh.
Kelenjar getah bening ini muncul di ketiak, dagu, belakang telinga, leher, pangkal paha, dan bagian belakang kepala.
Pembengkakan kelenjar getah bening bisa dialami segala usia dari anak-anak, hingga dewasa.
Penyebab pembengkakan kelenjar getah bening yang paling umum yaitu karena infeksi jamur, bakteri atau virus dalam tubuh.
Baca Juga: Ketahui! 5 Hal Ini Bisa Muncul pada Bibir Akibat Memakai Lipstik Secara Berlebihan
Seperti penyakit flu, campak, cacar air, HIV, herpes, dan lain.
Kelenjar getah bening juga bisa disebabkan karena makanan.
Berikut adalah makanan penyebab kelenjar getah bening yang harus dihindari.
Dilansir Portal Sulut Dari Channel YouTube Sehat Secara Alami.
1. Makanan tinggi gula
Baca Juga: Wow! 6 Makanan Ini Bagus Untuk Kesuburan Pria, Cocok untuk Tingkatkan Produksi Sperma
Makanan penyebab kelenjar getah bening yang pertama yaitu.
Makanan yang memiliki kandungan tinggi gula baik gula asli maupun gula tambahan.
Terlalu banyak mengonsumsi gula untukmu dapat memicu munculnya reaksi peradangan dan tubuh mulai terinfeksi virus atau bakteri.
Untuk itu Hindari makanan tinggi gula agar tidak menjadi pegangan pada kelenjar getah bening.
2. Gorengan
Baca Juga: Risiko Bayi Sering Tidur dengan Posisi Tengkurap, Wajib Diwaspadai Nih Moms!
Gorengan adalah makanan yang tinggi lemak jenuh sehingga harus dihindari karena bisa menyebabkan kelenjar getah bening.
Minyak jenuh juga berisi komunikasi meningkatkan inflamasi atau peradangan pada tubuh.
Sebaiknya gantilah dengan minyak sayur saat menggoreng, agar lebih menyehatkan saat dikonsumsi.
3. Makanan yang kurang bersih
Sebaiknya saat mengonsumsi makanan, cek terlebih dahulu kualitas dan kebersihannya.
Baca Juga: Umur Masih Muda Namun Sudah Ubanan, Kok Bisa? Ternyata Ini Penyebabnya!
Karena makanan yang kurang bersih bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
Makanan yang kurang bersih biasanya terdapat jamur, bakteri, kuman, dan virus yang berbahaya.
Dan bisa menyebabkan komplikasi penyakit pada tubuh.
4. Makanan yang kurang matang
Makanan yang kurang matang juga bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening.
Baca Juga: Koleksi 28 Link Twibbon Hari Sumpah Pemuda ke-94 28 Oktober 2022, Desain Anak Muda Banget!
Jika makanan kurang sang maka virus, bakteri, jamur, dan kuman yang terdapat pada makanan tersebut bisa masuk ke dalam tubuh.
Dan memicu infeksi bakteri atau virus yang terkandung dalam makanan adalah.
Salmonella, Staphylococcus aureus, icoli, virus hepatitis A, dan lain sebagainya.
5. Makanan yang terlalu pedas
Makanan penyebab kelenjar getah bening yang selanjutnya yaitu makanan yang terlalu pedas.
Baca Juga: Bahaya Mencukur Rambut Miss V di 5 Waktu Ini Menurut Dr. Silvia Utomo
Makanan terlalu pedas ini bisa mengiritasi tenggorokan dan kurang baik untuk sistem pencernaan.
Hal ini bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi sangat lemah dan bisa memicu infeksi pada kelenjar getah bening.
6. Protein hewani
Orang yang memiliki kelenjar getah bening tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein hewani.
Seperti daging, telur, dan olahan susu.
Baca Juga: 3 Shio Wanita Ini Dikenal Super Genit dan Suka Bermain Api, Semoga bukan Pasanganmu!
Karena protein hewani memiliki kandungan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Dan meningkatkan resiko kanker limfoma.
7. Makanan yang MSG
Sebenarnya MSG atau penyedap rasa tidak terlalu berbahaya.
Tetapi jika menggunakan MSG terlalu banyak dan setiap hari maka bisa meningkatkan risiko kerja kita bening membengkak.
Baca Juga: Pelitnya Minta Ampun! 4 Shio Ini Tak Akan Pernah Berbagi Cuan dengan Siapapun
Untuk itu kurangi menggunakan MSG saat memasak.
Itulah makanan penyebab kelenjar getah bening.
Semoga bermanfaat.***