PORTAL SULUT- Sinus adalah sebuah kantung udara seukuran buah kenari yang berada di dalam tengkorak di dahi di sekitar mata dan hidung.
Fungsi utama dari sinus adalah untuk mengeluarkan lendir yang menghangatkan dan membasahi bagian dalam hidung.
Sebagai perangkap debu dan kotoran yang berasal dari udara, ada beberapa cara alami untuk menyembuhkan infeksi sinus.
Baca Juga: 5 Posisi Tidur yang Bisa Menambah Tinggi Badan
San makanan ini dapat membantu anda mengatasi kondisi tersebut.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut adalah 7 makanan sehat untuk mengobati infeksi sinus.
- Nanas
Salah satu makanan terbaik untuk mengobati infeksi sinus adalah nanas.
Buah ini mengandung enzim yang dapat mencerna protein yang disebut bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Bromelain dapat mengurangi lendir dan peradangan pada sinus.
- Bawang putih
Bawang putih adalah makanan yang baik untuk sinus, ini adalah infeksi dan anti jamur alami yang membantu menangkal infeksi.
Bawang putih juga membantu meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk melawan infeksi sinus.
- Vuka sari apel
Cuka sari apel mengandung potasium yang membantu untuk mengurangi produksi lendir.
Baca Juga: Jaga Tulang Tetap Kuat dan Cegah Osteoporosis dengan Mengkonsumsi 6 Makanan Ini
Campur satu sendok makan cuka sari apel dengan secangkir air hangat dan kemudian minum.
- Yoghurt
Makanan terbaik untuk sinus selanjutnya adalah yoghurt, seseorang harus mengonsumsi yoghurt untuk mendapatkan basilus probiotik.
Probiotik sendiri adalah bakteri ramah yang dapat membantu tubuh mengurangi kemungkinan mengembangkan alergi yang dapat menyebabkan atau memperboros sinusitis.
- Lobak
Apakah anda tahu bahwa, lobak adalah makanan yang sangat baik untuk sinus karena lobak sendiri mengandung senyawa yang digunakan untuk memecahka sinus.
Ini bisa membantu membersihkan sinus supaya juga bertindak sebagai antibiotik untuk mencegah infeksi sinus.
- Vitamin C
Makanan yang kaya akan vitamin c adalah antihistamin alami dengan sifat antioksidannya dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Kebiasaan Makan inilah, Bisa Bikin Seseorang Cepat Tua
Bahakan membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sinus strawberry, jeruk, brokoli dan tomat adalah beberapa makanan bervitamin c yang baik untuk sinus.
- Minyak kayu putih
Untuk membantu menyingkirkan lendir saluran pernapasan dan mengurangi gejala hidung tersumbat.
Minyak kayu putih adalah obat terbaik untuk anda minyak ini bertindak sebagai ekspektoran dengan sifat antibakteri yang kuat untuk melawan infeksi sinus.
Itulah 7 makanan sehat untuk mengobati infeksi sinus.
Semoga bermanfaat.***