PORTAL SULUT- Hati atau liver adalah bagian penting dari tubuh manusia.
Namun organ hati sangat rentan terkena masalah jika kita tidak tahu bagaimana cara merawatnya dengan benar.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Kabar Perawat, berikut penjelasannya!
Baca Juga: Ampuh Khasiatnya! 6 Obat Herbal Alami, Tuntaskan Penyakit Diabetes
- Memiliki sifat suka marah atau tempramental
Sifat pemarah juga buruk untuk kesehatan hati, orang yang mudah tersinggung, mudah marah bisa mempengaruhi fungsi hati.
Kerusakan hati yang menyebabkan stagnasi mengganggu metabolisme fungsional hati, bahkan meningkatkan kemungkinan penyakit hati.
- Sering Begadang
Organ hati melakukan peran terbaiknya jika tubuh dalam kondisi tidur nyenyak.
Jika anda mempertahankan kebiasaan tidur yang buruk seperti begadang, semalaman untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini Kolesterol Langsung Hancur,Berikut Penjelasannya!
Tubuh anda yang bekerja terlalu keras akan menghasilkan banyak buangan berlebih dari metabolisme anda.
Sel-sel ini akan meningkatkan beban pada metabolisme hati dan detoksifikasi terhambat.
Kebiasaan ini bisa meningkatkan kerusakan hati.
- Jarang sarapan
Sarapan membantu memberi energi pada tubuh, setelah mempersiapkan pekerjaanyang baru.
Sering melewatkan sarapan membuat tubuh tidak dapat mengisi kembali energi secara tepat waktu.
Baca Juga: Inilah Gejala Kolesterol Tinggi di Usia Muda, dan Cara Mencegahnya
Untuk hari yang panjang menyebabkan hati menjadi mudah lelah dan rentan terluka akibat kekurangan energi.
Itulah 3 Kebiasaan yang berbahaya untuk organ liver.
Semoga bermanfaat.***