Network
PORTAL SULUT- Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat.
Hanya saja kadar kolesterol yang telah melampau tinggi, justru malah bisa menyebabkan pembentukan plak yang dapat menyumbat pembuluh darah.
Sehingga, bisa meningkatkan resiko terkenanya penyakit kronis seperti stroke dan penyakit jantung.
Baca Juga: Inilah Gejala Kolesterol Tinggi di Usia Muda, dan Cara Mencegahnya
Salah satu cara mencegah resiko yang disebabkan oleh kolesterol tinggi adalah dengan mengendalikan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh.
Ternyata makanan dan minuman yang biasa kita temukan sehari-hari bisa dijadikan sebagai makanan penghancur kolesterol.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Kunci Sehat, berikut 6 makanan dan minuman penurun kolestrol.
1.Kacang-kacangan
Ternyata makan kacang-kacangan bisa jadi cara ampuh untuk menghancurkan kolesterol dalam darah.
