PORTAL SULUT - Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan penyakit kista salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat.
Sehingga selain pengobatan yang dilakukan untuk menyembuhkan penyakit kista penderita juga harus menerapkan pola hidup yang sehat seperti berolahraga secara rutin, perbanyak minum air putih, atur pola makan yang sehat, serta mengonsumsi makanan yang bergizi.
Sehingga bagi penderita kista sangat penting untuk memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi agar proses penyembuhan dapat lebih cepat dan efektif.
Baca Juga: Trawangan Primbon Jawa, Kecocokkan Weton Rabu Kliwon Pasangan Weton Jumat Legi
Maka dari itu, penting juga mengetahui makanan apa saja yang sehat untuk penderita kista.
Berikut adalah 6 makanan sehat untuk bantu penyembuhan penderita kista.
Dilansir portal sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami pada tanggal 1 Oktober 2022
1. Ikan
Baca Juga: Nasib 6 Weton Segera Berubah, Rezekinya akan Meroket
Makanan yang kaya akan lemak sehat atau asam lemak omega-3 ini dapat membantu mengendalikan gangguan hormon dan mengatasi resistensi insulin yang sering dikaitkan dengan penyakit kista.
Sehingga sangat dianjurkan bagi penderita mengonsumsi ikan seperti salmon, sarden, mackerel dan herring.
2. Sayuran
Mengonsumsi sayuran sangat dianjurkan penderita kista agar dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.
Baca Juga: Sangat Jujur! Rezeki 4 Weton Ini Disebut Paling Mujur
Ada beberapa sayuran yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista agar dapat membantu menyembuhkan penyakit kista seperti brokoli hijau, bayam, wortel, pare dan selada.
3. Kacang-kacangan
Kandungan yang terdapat dalam kacang-kacangan dapat membantu menyembuhkan penyakit kista karena dapat membantu mengatasi resistensi insulin di dalam tubuh sehingga penyakit kista yang ada di dalam tubuh tidak semakin parah malah dapat membantu menyembuhkannya.
4. Buah-buahan
Baca Juga: Bentuk Bibir Bisa Mengungkap Karakter dan Kepribadian Seseorang
Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah dapat membantu proses penyembuhan penyakit kista.
Namun tidak semua buah baik dikonsumsi oleh penderita kista.
Buah yang baik untuk penderita kista adalah pepaya, tomat, belimbing, buah pir, jeruk dan apel.
Khususnya apel malang cara mengonsumsi buah-buahan tersebut adalah dengan cara dibuat jus karena kandungan vitamin dalam buah tersebut akan lebih cepat terserap.
Baca Juga: 5 Weton Ini Bakal Selalu Dilimpahi Anugerah dan Keberuntungan
5. Telur
Cara mengonsumsi telur ini adalah dengan cara merebusnya lalu makanlah putih telurnya saja jangan sampai mengonsumsi dengan kuning telurnya karena di dalam kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang beresiko menyebabkan penyakit jantung.
6. Susu
Susu merupakan minuman sehat yang kaya akan kalsium.
Selain itu sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista sehingga itu rutinlah mengonsumsi susu minimal 2 kali dalam sehari agar penyakit kista dapat segera sembuh.
Baca Juga: Inilah 6 Tanaman yang Ditakuti Mahluk Halus Menurut Primbon Jawa
Selain susu produk olahan dari susu seperti yoghurt juga sangat dianjurkan untuk penderita kista.
Itulah makanan sehat untuk bantu penyembuhan kista.
Semoga bermanfaat.***