PORTAL SULUT – Merendam kaki dengan air garam ternyata memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan menurut dr Saddam Ismail.
Dikatakan dr Saddam Ismail, merendam kaki dengan air hangat merupakan salah satu jenis hidroterapi.
Namun perlu diingat bahwa garam yang dipakai bukan garam yang sering ditemukan di dapur yang halus ataupun garam kasar.
Baca Juga: Posisi Tidur Setelah Bercinta Ini Bisa Bikin Cepat Hamil, Benarkah?
Tapi garam yang dipakai adalah garam epsom yang terbentuk dari mineral magnesium, sulfur atau belerang serta oksigen hingga menghasilkan magnesium sulfat.
Berikut manfaat merendam kaki dengan air hangat dan garam menurut dr Saddam Ismail, yang dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Mengobati infeksi jamur
Kaki yang lembap bisa menimbulkan jamur berlebihan sehingga menginfeksi kulit kaki.
Dengan merendam kaki di air hangat kemudian ditambahkan dengan garam epsom bisa mengobati infeksi jamur di kaki.
Yang paling sering terjadi adalah infeksi jamur di kaki misalkan kutu air. Dengan merendamnya dengan air hangat bisa meredakan rasa nyeri, gatal atau pembengkakan akibat infeksi jamur.
Baca Juga: Amalan Setelah Shalat Subuh, Penyakit Kronis Sembuh Meski Tidak Ada Obatnya Kata Ustadz Adi Hidayat
Mengangkat sel kulit mati
Merendam kaki di air hangat dengan dicampuri garam bisa juga mengangkat sel-sel kulit mati pada kaki.
Biasanya kaki merupakan area yang memiliki sel kulit mati paling banyak. Jadi air hangat dan garam epsom ini termasuk hidroterapi untuk mengangkat sel kulit mati di bagian kaki.
Banyaknya sel kulit mati bisa ditandai dengan kaki pecah-pecah dan kasar.
Meredakan nyeri
Terdapat beberapa penyebab kaki nyeri diantaranya keseleo ataupun terkilir dan terjadi pembengkakan.
Dengan melakukan hidroterapi dengan air hangat kemudian ditambah garap epsom bisa membantu meredakan nyeri.
Selain itu juga bisa meredakan pembengkakan yang sedang terjadi.
Baca Juga: 10 Tips Mengurangi Kecemasan Secara Alami
Saat merendam kaki dengan air hangat dan garam epsom bisa juga ditambahkan minyak esensial agar aromanya lebih menyegarkan.
Tapi sebelum direndam, kaki sebaiknya dicuci bersih terlebih dahulu dan direndam sekitar 15 menit.
Setelah itu, keringkan dengan handuk dan pijat-pijat agar lebih terasa efek dari hidroterapinya.
Namun jangan melakukan hal ini jika ada luka terbuka di bagian kaki.
Demikian manfaat merendam kaki dengan air garam menurut dr Saddam Ismail.***