PORTAL SULUT – Inilah cara efektif untuk mengatasi sembelit pada bayi tanpa menggunakan obat-obatan.
Tanda-tanda sembelit pada bayi bervariasi tergantung pada usia dan pola makan mereka.
Kotoran bayi yang keras sebelum makanan padat adalah indikasi paling jelas dari sembelit pada bayi.
Baca Juga: Awas Ini 10 Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Air, Bisa Sebabkan Kematian
Buang air besar yang normal sebelum bayi mulai makan makanan padat harus sangat lembut, hampir seperti konsistensi selai kacang atau bahkan lebih longgar.
Pada awalnya, bayi yang disusui mungkin sering buang air besar karena ASI mudah dicerna.
Bayi berusia antara 3 sampai 6 minggu, mereka bisa buang air besar dan lunak sekali seminggu dan terkadang bahkan lebih sedikit.
Bayi yang diberi susu formula cenderung buang air besar lebih sering daripada bayi yang diberi ASI.
Sebagian besar bayi yang diberi susu formula akan buang air besar setidaknya sekali sehari atau setiap hari.
Namun, beberapa bayi yang diberi susu formula dapat bertahan lebih lama di antara buang air besar tanpa mengalami sembelit.
Begitu orang tua memperkenalkan makanan padat ke dalam makanan bayi, bayi mungkin lebih mungkin mengalami sembelit.
Bayi juga lebih mungkin mengalami sembelit jika orang tua atau pengasuhnya memasukkan susu sapi (selain susu formula) ke dalam makanan mereka.
Berikut cara efektif untuk mengatasi sembelit pada bayi tanpa obat-obatan, seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Medical News Today.
Baca Juga: Bukan Sembarang Ramuan, Ramuan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Resep dr. Zaidul Akbar
1. Latihan
Seperti halnya orang dewasa, olahraga dan gerakan cenderung merangsang usus bayi.
Namun, karena bayi mungkin belum berjalan atau bahkan merangkak, orang tua atau pengasuh mungkin ingin membantu mereka berolahraga untuk meredakan sembelit.
Orang tua atau pengasuh dapat dengan lembut menggerakkan kaki bayi saat mereka berbaring telentang untuk meniru gerakan mengendarai sepeda. Melakukan hal ini dapat membantu fungsi usus dan meredakan sembelit.
2. Mandi air hangat
Mandi air hangat dapat mengendurkan otot perut pada bayi dan membantu mereka berhenti mengejan.
Ini juga dapat meringankan beberapa ketidaknyamanan yang berhubungan dengan sembelit.
Baca Juga: Pendek Bacaannya, Dahsyat Manfaatnya, Amalkan Doa Pelunas Utang Ini Sehabis Sholat
3. Perubahan pola makan
Perubahan pola makan tertentu dapat membantu sembelit, tetapi ini akan bervariasi tergantung pada usia dan pola makan bayi.
Saat menyusui bayi, seorang ibu dapat menghilangkan makanan tertentu, seperti susu, dari dietnya.
Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk mengidentifikasi perubahan pola makan yang membantu, dan sangat mungkin bahwa perubahan pola makan tidak akan berpengaruh pada sembelit bayi.
Untuk bayi yang diberi susu formula, orang tua atau pengasuh mungkin ingin mencoba jenis susu formula yang berbeda.
Jika bayi makan makanan padat, orang tua atau pengasuh harus mulai memperkenalkan makanan yang merupakan sumber serat yang baik.
Banyak buah dan sayuran dapat membantu merangsang usus karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.
4. Hidrasi
Bayi kecil biasanya tidak membutuhkan cairan tambahan karena mereka mendapatkan hidrasi dari ASI atau susu formula.
Namun, bayi yang mengalami sembelit mungkin mendapat manfaat dari sedikit cairan ekstra.
Sedikit air atau, jus buah, ke dalam makanan bayi saat mereka berusia di atas 2-4 bulan dan mengalami sembelit.
Baca Juga: Selain Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi, Ramuan Bikin Kenyang Ungkap dr. Zaidul Akbar
5. Pijat
Ada beberapa cara memijat perut bayi untuk meredakan sembelit.
Menggunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar pada perut dengan pola searah jarum jam.
Memegang lutut dan kaki bayi bersama-sama dan dengan lembut mendorong kaki ke arah perut.
Membelai dari tulang rusuk ke bawah melewati pusar dengan ujung jari.
6. Jus buah
Setelah bayi mencapai usia 2–4 bulan, mereka dapat mengonsumsi sedikit jus buah, seperti jus prune atau apel 100 persen tanpa kulit. Jus ini dapat membantu mengobati sembelit.
Para ahli dapat merekomendasikan memulai dengan sekitar 2-4 ons jus buah. Gula dalam jus sulit dicerna. Akibatnya, lebih banyak cairan masuk ke usus, yang membantu melunakkan dan memecah tinja.
Namun, orang tua atau pengasuh sebaiknya tidak memberikan jus buah kepada bayi untuk pertama kalinya tanpa berkonsultasi dengan dokter anak.***