PORTAL SULUT - Saat sedang berbicara, pernahkah teman atau keluargamu mengeluarkan aroma yang kurang sedap saat sedang berbicara?
Bahkan bisa jadi ternyata aroma yang tidak sedap itu berasal dari mulut kita sendiri?
Banyak dari penderita bau mulut yang tidak menyadari masalah ini, sampai ada seseorang yang memberitahu mereka.
Baca Juga: Bongkar Jati Diri Kelahiran Sabtu: Optimis, Bisa Dipercaya, Serta Kuat Memegang Prinsip
Seperti yang kita tahu bahwa bau mulut itu menyebabkan kita tidak PD untuk berbicara dengan orang lain.
Pasti banyak orang yang mengalami bau mulut atau "Halitosis"
Bau mulut merupkan masalah sensitif, seperti kita berbicara dengan teman kita, lalu mulutnya bau barangkali kita tidak yakin untuk mengatakan itu kepada teman kita.
Bagi anda yang melamar pekerjaan atau berpacaran pasti anda tidak PD berbica karena bau mulut.
Baca Juga: Song Hye Kyo Menjadi Wanita Idaman Lee Min Ho, Benarkah Dari Masih Remaja?
Mungkin karena makanan lalu timbulnya bau mulut, makanannya seperti bawah merah, bawang putih itu dapat menyebabkan bau mulut.
Juga makanan yang tinggi gula bisa menyebabkan bau mulut.
Orang yang mempunyai penyakit liver dan diabetes mereka memiliki potensi bau mulut.
Salah seorang dokter yang bernama Sungadi Santoso atau biasa di panggil dr. Sung memberikan 6 langkah alami untuk menghilangkan bau mulut.
Baca Juga: Ayah Adik Perempuan Ini Mantan Pacarnya, Kisah Hati yang Hancur bak Cerita Sinetron
Lantas 6 langkah alami apakah itu.?
Dilansir portal sulut dari channel youtube SB30 health pada tanggal 24 September 2022
Langkah yang pertama menurut dr. Sung adalah kita menghindari gula.
Menurutnya, gula merupakan makanan bakteri, gula yang tertinggal didalam mulut bisa menyebabkan bakteri tumbuh cepat dan mengakibatkan bau mulut.
Baca Juga: Inilah Makanan Musuh Aslinya Kolesterol! Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Jadi mulai sekarang kata dr. Sung, anda kurangi konsumsi gula atau menurunkan tingkat konsumsi gula itu dapat mengurangi resiko bau mulut anda.
Kata dr. Sungadi Santoso, konsumsilah makanan tinggi serat dan probiotik.
Makanan ini kata dr. Sungadi Santoso, sangat baik untuk kesehatan dan mencegah bau mulut.
Kedua menurut dr. Sung, konsumsi"health fat" atau lemak yang baik,” Seperti telur, ikan, alpukat, kacang dan minyak zaitun murni,” ujar dr. Sungadi Santoso.
Baca Juga: Inilah 5 Weton Selalu Dibutuhkan, Sangat Disegani dan Istimewa
Yang ketiga tambahkan suplemen dan essential oil, kata dr. Sung, terutama paper min
“ Suplemen yang bisa anda tambahkan adalah probiotik dan peppermint essential oil,” ugkapnya.
Caranya kata dr. Sung, Jadi anda boleh menambahkan satu tetes kedalam air lalu anda kumur² ini dapat menyegarkan nafas anda.
Yang keempat kata dr. Sung, konsumsilah pasley yang bersifat "alkaline".
Baca Juga: Diselimuti Rezeki! Inilah 4 Arti Kucing Melahirkan di Rumah, Kata Primbon Jawa
Menurutnya, secara alami, selain bisa dimakan bisa juga dibuat jus.
“ Tapi, bagi anda yang tidak suka rasanya, anda boleh minum jus timun dan seledri atau digabungkan keduanya,” ungkapnya.
Kelima, isaplah irisan lemon kata dr. Sung
Dikatakanya, Irisan lemon ini sangat bermanfaat bagi anda apalagi anda baru habis mengonsumsi bawang.
Baca Juga: Asam Urat Kabur Ketakutan dan Tak Datang Kembali, Bunuh Dengan Jurus Ampuh Ala dr. Willy Ini
Lalu irisan lemon itu kata dr. Sung, anda teteskan kelidah, ini dapat menyegarkan nafas anda.
Air tetesan lemon dapat merangsang pengeluaran air liur.
Sedangkan yang terakhir atau keenam, kata dr. Sung minumlah banyak air putih.
“Air putih yang dimaksud bukan susu tetapi air minum mineral," ujar dr. Sung.
Berapa banyak kira-kira yang kita minum?
Baca Juga: Lawan Kanker dan Asma, Inilah 9 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan
Menurutnya, minumlah air putih sebanyak 40 CC X berat badan.
Jangan terlalu sedikit jangan juga terlalu banyak.
Demikialah penjelasan dr. Sungadi Santosa atau dr. Sung tentang 6 langkah alami atasi bau mulut, semoga bermanfaat untuk anda.***