Kolesterol Langsung Anjlok! Konsumsilah 9 Makanan dan Minuman Ini, Kolesterol Turun Tidak Perlu Waktu Lama

PORTAL SULUT - Sebenarnya tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat.

Tetapi ingat, kadar kolesterol yang telah melampau tinggi, justru malah bisa menyebabkan pembentukan plak yang dapat menyumbat pembuluh darah.

Sehingga, bisa meningkatkan resiko terkenanya penyakit kronis seperti stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Musnahkan Lendir di Paru-Paru dan Tenggorokan Selama-lamanya, Kata dr. Zaidul Akbar: Gunakan Resep Ampuh Ini!

Salah satu cara mencegah resiko yang disebabkan oleh kolesterol tinggi adalah dengan mengendalikan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh.

Ternyata makanan dan minuman yang biasa kita temukan sehari-hari bisa dijadikan sebagai makanan penghancur kolesterol.

Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Kunci Sehat pada tanggal 24 September 2022, berikut, 9 makanan dan minuman penurun kolesterol.

1. Bawang putih

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah mengurangi kadar kolesterol dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.