PORTAL SULUT - Siap sangka, tempe ternyata bisa mengatasi keluhan susah buang air besar (BAB).
Ya, menurut praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar, mengonsumsi tempa bisa mengatasi BAB. Tapi meraciknya tidak sembarangan.
Bila terasa aneh, dr. Zaidul Akbar mencampurkan bahan lainnya sehingga tempe tersebut masih enak dikonsumsi.
Baca Juga: Sentuh 2 Titik Rangsang Ini Saat Hubungan Intim, Wanita Akan Merasa Sangat Nikmat Kata Dokter Boyke
Health vlogger dr. Zaidul Akbar merekomendasi ramuan berbahan tempa ini sebagai obat dalam mengatasi gangguan pencernaan.
Adapun manfaat yang terkandung di dalam makanan ini akan sangat membantu bagi kesehatan tubuh terutama masalah pencernaan.
Salah satu manfaat yang bisa dirasakan bila mengonsumsi makanan-makanan ini yakni sistem pencernaan akan lebih baik.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar mengeklaim bahwa makanan-makanan ini tergolong makanan paling sehat di dunia.
Nah, inilah dua jenis makanan yang sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia dan bisa atasi gangguan pencernaan menurut dr. Zaidul Akbar.
Dilansir Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Kanal YouTube Bisikan.com pada Sabtu, ini penjelasan cara meramunya.
"Tempe adalah salah satu makanan paling sehat karena melewati proses fermentasi," kata dr. Zaidul Akbar.
"Dengan fermentasi maka akan jadi probiotik. Probiotik adalah kuman baik yang ada di dalam tubuh kita," sambungnya.
Baca Juga: Penjaga Kesehatan Jantung, Minumlah Secara Rutin Seduhan Bubuk Alami Lezat Ini
Menurut dr. Zaidul Akbar, Tempe juga bisa diolah dengan madu. Hasilnya, akan sangat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.
"Tapi, cara mengolah jangan digoreng. Baiknya dimakan mentah atau dicampurkan dengan madu," kata dr. Zaidul Akbar.
"Madu juga adalah sumber asam amino, yang pada akhirnya akan menjaga sistem pencernaan di dalam tubuh kita," dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Selain bisa disajikan dengan madu, menurut dr. Zaidul Akbar, tempe juga bisa disandingkan dengan kurma.
"Atau kalau bisa, sandingkan dengan kurma. Atau bisa digunakan sebagai bahan campuran sandwich," tutur dr. Zaidul Akbar.
"Nanti dipotong-potonh halus, dan ditengah-tengah diberi tempe sama kurma," kata dia.
"Dijamin enak dan sangat bermanfaat untuk orang yang mau hidup sehat," sambung dr. Zaidul Akbar.
"Yang penting jangan digoreng atau ditambahkan dengan tepung non gluten. Coba cara lain, misalnya dipanggang. Dijamin enak," ungkap dr. Zaidul Akbar.
"Sebab, kalau digoreng maka itu tidak baik untuk tubuh kita, untuk sel yang ada di dalam tubuh manusia. Maka hindari minyak goreng," ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah informasi tentang beberapa jenis makanan yang kaya akan manfaat yang bisa atasi gangguan pencernaan menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***