PORTAL SULUT – dr. Zaidul Akbar anjurkan makanan lezat sejuta manfaat yang paling ditakuti kolesterol.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya jalan keluar berupa makanan lezat yang juga bisa melawan kolesterol tinggi.
Makanan lezat ini sangat cocok untuk siapapun yang punya riwayat diabetes atau yang sudah alami kolesterol jahat.
Namun apakah makanan lezat tersebut? Ikuti ulasan lengkap dr. Zaidul Akbar hanya di artikel berikut.
Baca Juga: Sebelum Kondisi Ginjal Jadi Jauh Lebih Rusak, Rutinkan 7 Kebiasaan Ini Agar Gagal Ginjal Pergi Jauh
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan menata pola makan dan pola tidur yang seimbang serta teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, pekerjaan penting terhalang serta orang terkasih bersedih.
Salah satu masalah kesehatan yang jangan sampai kita remehkan adalah kolesterol jahat.
Untungnya dr. Zaidul Akbar dalam sebuah ceramah menjelaskan jalan keluarnya yakni berupa suatu bahan yang sering kita jumpai di dapur.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut berkata bahwa makanan yang dimaksud tidak lain tidak bukan adalah seledri.
Kandungan dari seledri ini adalah zat yang mampu memberantas habis kolesterol jahat.
Selain itu kondisi gula darah pun bisa dibuat stabil, selain itu penyakit semacam ini tidak menjalar lebih parah.
“Penting sekali untuk menjaga kadar gula darah dalam keadaan yang stabil,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep diakses pada 22 Agustus 2022.
Baca Juga: Insomnia Hilang, Cukup Dengan Obat Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Dijamin Tidur Nyenyak dan Pulas
Baca Juga: Inilah 2 Buah Ampuh Hilangkan Mual, dr. Zaidul Akbar: Mata Juga Akan Sehat
Lebih jauh lagi konsumsi seledri ini mesti diprioritaskan oleh orang yang punya riwayat penyakit diabetes.
“Terutama yang punya riwayat diabetes, biar penyakitnya engga bikin kerusakan di organ, yang bisa saja jadi lebih serius,” imbuhnya.
Selain itu penting sekali untuk mengontrol peredaran darah agar tetap lancar.
Makanan ini selain bisa mengendalikan agar peredaran darah lancar serta menghindari penggumpalan atau pengentalan darah.
“Kalau darah lancar, alias tidak ada pengentalan atau penggumpalan, artinya apa? Sehat dan nggak ada penyakit,” ujar dokter berpeci putih itu.
Karenanya seledri sangat baik untuk menormalisasi gula darah, menangkal kolesterol, sampai diabetes.
“Ada satu resep yang bisa bapak ibu coba di rumah, bikin seledri jadi jus,” terang dr. Zaidul Akbar.
Caranya sangat sederhana dan mudah, sehingga jus seledri ini menjadi makanan lezat berjuta manfaat.
“Cukup sediakan seledri 5 sampai 7 batang, jahe 1 sampai 2 ruas, garam Himalaya ¼ sdt, dan air putih secukupnya,” terang dr. Zaidul Akbar.
Cara membuatnya sendiri adalah mencuci bersih seledri serta jahe. Setelahnya potong dan iris menjadi beberapa bagian.
Baca Juga: Penyakit Jantung Bertekuk Lutut Pada Biji Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Cukup Rebus dan Minum
Masukkanlah seledri dan jahe tadi ke dalam blender untuk dihaluskan, tambahkan ¼ sdt garam serta air putih jangan lupa.
Kalau sudah halus, tuangkan ke dalam gelas. Voila, jus seledri pun siap untuk dikonsumsi.
Berikut adalah manfaat lain jus seledri yang lezat ini:
- Mengontrol kadar gula darah
- Mengatasi kolesterol
- Meningkatkan sistem imun
- Menjaga kesehatan kulit
- Anti aging
- Mengatasi alergi kulit
- Melancarkan pencernaan
- Detoksifikasi tubuh
- Antioksidan
- Membuat jerawat minggat
Itulah ulasan lengkap mengenai buah lezat yang bisa mengatasi pengentalan darah dan kolesterol jahat.
Semoga bermanfaat.***