PORTAL SULUT - Sering tidur di waktu ini akan dapat serangan jantung mendadak kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, orang yang sering tidur di waktu ini akan dapat serangan jantung mendadak.
Serangan jantung mendadak akan dialami oleh orang yang sering tidur di waktu ini, kata dr. Zaidul Akbar.
Banyak yang tidak menyadari jika ada waktu tidur yang akan mengakibatkan serangan jantung.
Baca Juga: Inilah 9 Aktivitas yang Bisa Menormalkan Kolesterol Pada Tubuh Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar jangan tidur di waktu ini, agar terhindar dari serangan jantung mendadak.
Lantas, waktu apa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar ini?
Dikansir Portalsulut.com dari kanal YouTube Bisikancom pada Rabu, 7 September 2022, berikut penjelasannya
Tidur merupakan aktifitas alami tubuh untuk memulihkan tenaga setelah melakukan berbagai aktivitas.
Baca Juga: Miom dan Kista Sembuh Tanpa Operasi, Cukup Dengan Resep Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Umumnya, seseorang akan tidur di waktu malam sebab pada malam hari selutuh organ tubuh harus mendapatkan kesempatan beristirahat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu yang tepat akan membuat tubuh sehat.
Bahkan, seluruh organ tubuh pun akan berfungsi dengan normal jika seseorang tidur di waktu yang tepat.
Selain sehat, badan pun akan terasa rilek setelah bangun tidur nanti.
Baca Juga: 9 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kanker Pada Tubuh Ungkap dr. Ema Surya Pertiwi
Maka disarankan dr. Zaidul Akbar agar selalu memperhatikan kualitas tidur yang baik.
Namun, ternyata ada waktu yang dilarang untuk tidur kata dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya, di waktu ini sangat berbahaya dan berisiko terhadap kesehatan jantung.
Bahkan jika sering tidur di waktu ini, akan terkena serangan jantung mendadak yang tidak bisa dihindari.
Adapun waktu yang dilarang untuk tidur adalah ketika subuh.
"Jangan tidur setelah subuh, karena tidur ba'da subuh sangat berbahaya bagi kesehatan," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelasan, pada saat subuh, kondisi jantung sangat lemah.
Tidak heran, kebanyakan orang yang terkena serangan jantung mendadak yang sering tidur di waktu subuh ini.
"Banyak kasus serangan jantung yang terjadi pada seseorang pada pagi hari setelah subuh," ujarnya.
Suka tidur di waktu subuh pun kata dr. Zaidul Akbar dapat mengakibatkan kebodohan.
Dalam Islam sendiri, tidur di waktu subuh atau pagi akan membuat rezeki seret.
"Disebabkan apa? karena malaikat waktu itu lagi sibuk-sibuknya bagi-bagi rezeki tapi kita hanya tidur saja," kata dr. Zaidul Akbar.
Waktu tidur yang sangat baik adalah pada saat malam hari di bawah pukul 12 malam.
"Rasul sendiri yang mengajarkan, bahwa malam itu bukan lagi waktu untuk banyak makan, tapi waktunya beristirahat dengan tidur yang cukup," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dianjurkan pula untuk mengonsumsi makanan yang sehat agar jantung pun ikut sehat.
Itulah penjelasan jika sering tidur di waktu ini akan dapat serangan jantung mendadak kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***