PORTAL SULUT - Batuk yang terus-terusan membuat anda merasa tidak nyaman dan dada terasa sakit.
Lima minuman ini efektif meredakan batuk, batuk menjadi sinyal tubuh sedang mencoba untuk membersihkan saluran pernapasan.
Batuk yang terus-menerus seringkali membuat dada terasa sakit, anda sebaiknya menjaga tubuh tetap terhidrasi agar selaput lendir tetap lembab.
Baca Juga: Cukup Dua Bahan Herbal ala dr Zaidul Akbar, Perut Buncit Kempes dengan Sendirinya
Biasanya batuk diobati dengan mengkonsumsi obat pereda batuk yang banyak dijual di Apotek.
Namun, beberapa jenis minuman tertentu juga bermanfaat meredakan batuk bila dikonsumsi dengan benar.
Berikut ini minuman yang efektif meredakan batuk yang bisa anda buat sendiri dirumah.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Herbal TV pada tanggal 31 Agustus 2022.
Baca Juga: Perbaiki Fungsi Ginjal Pakai 2 Bahan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Jangan Tunda!
1. Susu kunyit
Anda minum segelas susu dengan setengah sendok teh kunyit 2 kali sehari.
Susu kunyit ini efektif membantu membersihkan tenggorokan, obat rumahan lainnya untuk meredakan batuk membandel.
Anda bisa menambahkan satu siung bawang putih ke dalam susu kunyit.
Baca Juga: Inilah 7 Tanggal Lahir Keramat Ucapan Mereka Bisa Menjadi Kenyataan Menurut Primbon Jawa
Perlu anda ketahui, kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antivirus, antibakteri dan anti inflamasi yang kuat dalam mengobati infeksi.
2. Lada hitam
Lada hitam yang ditambahkan dengan dcg atau lemak dari susu bisa membantu meredakan batuk.
Anda bisa mengkonsumsi 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
Baca Juga: Ternyata Cukup Mudah Menjadikan Jantung Kembali Bersih, dr Zaidul Akbar: Cukup Gunakan Minyak Ini
3. Teh hijau
Mengutip dari headline sebuah penelitian menemukan teh hijau memang tidak membantu mengembalikan suara yang serak.
Tapi bisa mengurangi batuk, teh hijau juga efektif menghambat mikroba.
Sementara penelitian yang sedang berlangsung teh hijau bisa membantu menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri virus dan juga jamur.
Baca Juga: Diabetes Sembuh Dalam 20 Hari, Cukup Dengan Resep Sederhana Ini Kata dr. Zaidul Akbar
4. Teh jahe
Banyak bukti yang telah menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Kedua sifat tersebut efektif menenangkan tenggorokan dan saluran udara yang teriritasi yang disebabkan oleh batuk.
Hasil penelitian pada hewan tahun 2016 menunjukkan ekstrak jahe ditemukan secara signifikan menghambat batuk pada mulut.
5. Air madu
Baca Juga: 5 Weton Yang Paling Ditakuti Ketika Sedang Murka Menurut Primbon Jawa
Madu tidak hanya bisa meringankan gejala pilek tapi, juga meredakan sakit tenggorokan dan gejala batuk.
Hasil penelitian pada anak-anak menunjukkan madu efektif untuk meredakan batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.
Semoga bermanfaat.***