PORTAL SULUT – Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyakitkan.
Ketika tubuh Anda memiliki asam urat berlebihan, kristal dapat terbentuk di jempol kaki atau persendian lainnya.
Pembentukan kristal tersebut dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri yang disebut serangan asam urat.
Baca Juga: Kurang Perkasa? Dokter Boyke Beri Cara Mengatasi Ejakulasi Dini, Pria Harus Tahu
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Cleveland Clinic, asam urat dapat diobati dengan obat-obatan dan perubahan pola makan dan gaya hidup.
Asam urat juga disebut dengan istilah payung ‘arthritis’ atau penyakit sendi dan nyeri sendi.
Asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi. Itu karena kristal yang disebut asam urat.
Asam urat bisa menyerang siapa saja. Biasanya terjadi lebih awal pada pria daripada wanita.
Selain itu asam urat bisa terjadi setelah menopause pada wanita.
Pria bisa tiga kali lebih mungkin terkena asam urat daripada wanita, karena pria memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi hampir sepanjang hidup mereka.
Wanita mencapai kadar asam urat ini setelah menopause.
Baca Juga: Tes kepribadian: Gambar yang Pertama Dilihat, Ungkap Kualitas Tersembunyi Dalam Diri Anda
Adapun tipe orang yang lebih mungkin terkena asam urat jika mereka memiliki obesitas, atau kelebihan berat badan; gagal jantung kongestif; diabetes; riwayat asam urat dalam keluarga; hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penyakit ginjal.
Selain itu tipe orang yang juga lebih mungkin terkena asam urat jika mengkonsumsi makanan tinggi protein hewani, mengkonsumsi alkohol dalam jumlah yang signifikan dan sedang minum pil diuretik.
Tubuh manusia membuat asam urat selama pemecahan bahan kimia yang disebut purin yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu.
Produk sampingan normal ini melewati ginjal dan keluar dari tubuh saat Anda buang air kecil.
Terkadang tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat. Namun ginjal tidak dapat menanganinya dengan baik.
Ketika tubuh memiliki kadar asam urat yang tinggi, atau hiperurisemia, kristal asam urat dapat terkonsentrasi di persendian.
Baca Juga: Awas Miss V RUSAK! 8 Hal ini Jangan Pernah Lagi Dilakukan Wanita
Kristal tajam seperti jarum menyebabkan asam urat. Namun, banyak orang dengan kadar asam urat yang lebih tinggi tidak pernah mengalami asam urat.
Serangan asam urat sangat menyakitkan dan bisa terjadi secara tiba-tiba, seringkali dalam semalam.
Selama serangan asam urat, gejala pada sendi yang terkena akan mengalami rasa sakit yang hebat; kemerahan; kekakuan; pembengkakan; bahkan kesakitan untuk sentuhan ringan.
Serangan asam urat bisa berlangsung satu atau dua minggu. Pada beberapa orang serangan asam urat mungkin tidak memiliki gejala sama sekali.
Jika asam urat tidak diobati, serangan bisa menjadi lebih sering dan berlangsung lebih lama.
Serangan asam urat dapat terjadi berulang kali pada sendi yang sama atau mempengaruhi sendi yang berbeda.
Untuk mencegah serangan asam urat diperlukan perubahan gaya hidup.
Minum banyak air untuk membantu ginjal Anda berfungsi lebih baik dan menghindari dehidrasi.
Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat. Berat badan ekstra meningkatkan asam urat dalam tubuh Anda dan memberi lebih banyak tekanan pada persendian.
Baca Juga: Jangan Kambing Hitamkan Sayuran Hijau, Asam Urat Terjadi Karena 3 Makanan Ini Ujar dr. Zaidul Akbar
Lakukan yang terbaik untuk membatasi purin dalam tubuh Anda, karena bahan kimia ini dapat memicu penumpukan asam urat.
Oleh karena itu sebaiknya batasi makanan dan minuman yang mengandung kadar purin tinggi
Asam urat yang tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan sendi permanen.
Penumpukan asam urat di persendian dan jaringan lunak disebut tophus.
Beberapa orang dengan asam urat juga dapat mengalami masalah kesehatan lainnya, seperti radang sendi parah, batu ginjal, dan penyakit jantung.***