PORTAL SULUT – GERD atau lebih akrab disebut penyakit asam lambung bikin tidak nyaman penderitanya. Bahkan sangat menyiksa.
Bagi penderita GERD akan merasakan terbakar yang tidak nyaman di dada, yang dapat naik ke leher dan tenggorokan.
Perasaan ini sering disebut dengan heartburn.
Hal tersebut bisa tejadi karena asam lambung naik. Itulah sebabnya penyakit ini disebut GERD atau gastroesophageal reflux disease.
Beberapa gejala GERD lainnya meliputi:
- Mual
- Sakit dada
- Nyeri saat menelan
- Kesulitan menelan
- Batuk kronis
- Suara serak
- Bau mulut
Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:
- Mempertahankan berat badan sedang
- Berhenti merokok, jika Anda merokok
- Menghindari makan besar dan berat di malam hari
- Menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring
- Meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)
Lantas, herbal apakah yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar dapat bermanfaat bagi lambung atau pengidap GERD.
Simak penjelasan lengkap dari dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar, memberikan resep bahan herbal yang berguna untuk mengatasi GERD atau gangguan pada lambung.
Baca Juga: Tuntaskan Bintik Hitam dan Kusam di Wajah Cukup Pakai 1 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Sebagaimana yang telah dilansir Portal Sulut dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 15 Oktober 2021.
GERD ini sendiri kata dr. Zaidul Akbar terjadi karena terdapat ketidakseimbangan pada asam lambung.
Ketika GERD melanda, muncullah nyeri, perih, mual, kembung sampai muntah.
Karena itu sangat penting untuk menjaga kesehatan lambung kita dengan cara sebaik-baiknya.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar berkata tidak perlu memakai obat-obatan kimiawi untuk mengatasi GERD ini.
Selain disembuhkan dengan cara obat-obatan, ternyata GERD bisa kita tangkal dengan cara alami.
Pada dasarnya, untuk atasi GERD ini kita mesti punya pola makan yang sehat. Dan pola makan sehat ini dibangun dengan disiplin.
“Dalam artian disiplin dalam konsumsi makanan yang sehat dan tidak berpengaruh buruk untuk lambung,” terang dr. Zaidul Akbar.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) itu lantas menyarankan konsumsi bahan-bahan herbal.
Baca Juga: Perbaiki Segera, Kebiasaan Ini Penyebab Susah Dapat Keturunan Ungkap dr. Zaidul Akbar
Bahan herbal yang dimaksud antara lain adalah jahe yang direbus bersama sedikit serai juga daun pandan.
Lalu air rebusan jahe, serai, dan pandan bisa kita tambahkan sedikit madu.
Ketika rebusan jahe, serai, pandan, dan madu tersebut sudah direbus sempurna, maka ramuan herbal ini pun sudah siap diteguk.
Selain itu dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai mengonsumsi bahan-bahan mengandung probiotik.
Pasalnya probiotik adalah cairan yang dapat memperbaiki metabolisme dalam lambung kita.
Lalu pendakwah sekaligus pakar herbal itu menyarankan kita memperbaiki enzim tubuh dengan memperbaiki cara mengunyah makanan.
Semoga bermanfaat.***