PORTAL SULUT - Inilah tips dan obat herbal untuk menyembuhkan rasa cemas berlebihan atau anxiety ala praktisi kesehatan sunnah dr. Zaidul Akbar.
Cemas atau anxiety adalah suatu bentuk emosi yang ditandai dengan perasaan tidak nyaman, rasa takut, atau gelisah.
Bentuk emosi ini wajar terjadi dan merupakan respons normal diri terhadap stres.
Baca Juga: Bahaya, Sering Tidur di Waktu Ini Berakibat Stroke dan Darah Tinggi Menurut Peneliti
Umumnya, perasaan cemas atau anxiety akan berlalu setelah kondisi yang memicunya hilang.
Namun, tidak jarang, perasaan cemas atau anxiety ini bisa berlebih hingga membuat Anda sulit berkonsentrasi dan menjalankan aktivitas.
Perasaan cemas atau anxiety bisa membuat Anda sakit, terutama jika terjadi secara terus menerus.
kondisi ini dapat menjadi penyebab insomnia atau susah tidur, ketegangan otot, sakit kepala, hingga masalah pada pencernaan.
Tak hanya itu, cemas yang berlebihan juga bisa menjadi gejala gangguan mental, seperti gangguan kecemasan (anxiety disorder) atau depresi.
Ketakutan atau anxiety tidak lepas dari peran kekurangan atau mungkin keadaan tubuh atau pencernaan yang kekurangan mineral.
Baca Juga: Dahsyat! Buah Ini Ampuh Normalkan Kolesterol dan Darah Tinggi Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar mengatakan sebenarnya untuk menghilangkan perasaan cemas atau anxiety ini sangat mudah resepnya.
Lantas apa resep yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar?
Sebenarnya kata dr. Zaidul Akbar "mineral-mineral mikro yang dalam jumlah kecil ternyata menjadi bahan baku untuk dibuatnya hormon-hormon kebahagiaan dalam tubuh kita.
Jadi saran saya dalam keadaan (anxiety) seperti ini gampang sebenarnya lagi-lagi gampang Insya Allah biidznillah. Ucap dr. Zaidul Akbar
Jadi Anxiety itu link to defisiensi, jadi anxiety atau kecemasan itu berhubungan erat dengan defisiensi dari mineral-mineral mikro. Jelas dr. Zaidul Akbar.
Lanjut dr. Zaidul Akbar menambahkan "Mineral-mineral mikro itu bisa kita temukan dimana 2 jenis tumbuhan yang sering saya sebut yaitu rempah dan rimpang.
Tapi nanti caranya adalah cari pilihan 3 mungkin atau 2 jenis rempah rimpang. yang satu hidup di tanah dalam tanah, satu lagi hidupnya di atas tanah.
Baca Juga: Satu Makanan Ini Adalah Penyebab Paling Besar Munculnya Penyakit Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Kalau mungkin kunyitkan dalam tanah tuh, jahe kan dalam tanah, nah serai kan di atas tanah. Jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan "itu nanti nggak usah direbus ya, cuci bersih saja lalu ambil lalu di iris-iris tipis lalu dimasukan dalam air. Tunggu sampai 6 jam sampai terekstrak dengan sempurna jadi sampai kulit-kulitnya juga dikonsumsi.
jadi kunyit dibersihkan saja kemudian nanti diiris-iris tipis, kemudian serai juga ya,setelah dicuci bersih lalu dimasukan dalam air tidak perlu dipanaskan ya lalu nanti tambahkan madu secukupnya . Tutur dr. Zaidul Akbar.
Dan itu bisa diganti-ganti resepnya ya bisa pake jahe serai atau mungkin kunyit jahe serai juga bisa. Tambahnya.
kalau memang kecenderungan anda tubuhnya tidak cocok pada herbal-herbal tertentu misalkan kunyit maka anda bisa menurunkan dosisnya.
Nah itu mulai dirutinkan. karena campuran ini punya kemampuan yang spektakuler yang Allah berikan kepada mereka.
Masya Allah itu memang mineral dari hasil atau didapatkan dari rempah dan rimpang ini kecil sekali tapi sangat-sangat krusial dalam memberi manfaat untuk tubuh kita. Jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ga Perlu Bingung, Begini Cara Cegah Rambut Beruban di Usia Muda
Demikian juga dengan orang-orang yang anxiety tadi itu salah satunya juga coba mulai konsumsi mineral-mineral atau makanan-makanan yang tinggi kalsium atau tinggi mineral alkalinya.
Seperti kurma, kacang-kacangan, pistachio itu juga tinggi mineral alkalinya atau mineral seperti kalium kalsium magnesium itu juga bisa membantu yah kurma ya kacang-kacangan itu juga bisa. Jelas dr. Zaidul Akbar
Lanjut dia menyarankan "disamping itu tadi jangan lupakan probiotik ya, mulai rutinkan minum probiotik bisa dicampurkan ke rempah rimpang tadi.
Atau anda boleh langsung minum sendiri saja boleh campurkan air campurkan madu itu juga insya Allah akan membantu. Boleh juga ditambahkan dengan air tajin. Pungkas dr. Zaidul Akbar.***