Tidak Perlu Dipijit, Cukup Lakukan Langkah Sederhana ini Rasa Pegal Hilang, kata dr Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Dalam sebuah penyampaian, dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak perlu dipijit saat badan terasa pegal-pegal.

Namun cukup dengan langkah sederhana ini ujar dr Zaidul Akbar.

Sehingga rasa pegal-pegal hilang dengan sendiri kata dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Ini Cara Menghilangkan Uban dengan Bahan Alami Kata dr Zaidul Akbar: Selain Cepat Hilang, Tidak Tumbuh Lagi

Merasa pegal-pegal sebenarnya merupakan hal biasa, yang sering dialami oleh siapa saja.

Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari terlalu banyak beraktivitas hingga pertanda penyakit tertentu yang harus mendapat penangan medis.

Dari pada itu, ketika terasa badan merasa sakit, maka kita kerap meminta tukang pijat agar dipijit biar badan kembali terasa normal.

Meminta untuk dipijat, bukanlah hal yang salah, akan tetapi menyembuhkan badan pegal-pegal selain bukan dipijit maka berikut penjelasan dr Zaidul Akbar yang perlu kamu tahu.

Berijut ini dr. Zaidul Akbar memberikan tips langkah sehat jika merasa badan pegal-pegal dengan bahan alami tanpa harus di pijit.

Melakukan aktivitas yang terlalu berat, badan bisa terasa sangat lelah atau pegal sehingga menimbulkan rasa kurang nyaman.

Pekerjaan yang menumpuk adalah salah satu penyebab badan merasa pegal, hal ini tentu sangat merepotkan.

Menghilang badan terasa pegal, ada banyak cara untuk mengatasinya, salah satunya dengan di pijit.

Akan tetapi, mengatasi rasa pegal sebenarnua memiliki cara tanpa harus mengeluarkan biayaya.

Adapun mengatasi rasa pegal tanpa harus pijat tersebut sebagaimana dikatakan dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Racik 2 Bahan Ini Sperma Pria Jadi Banyak, Diminum Setiap Hari Anjuran dr. Zaidul Akbar

Dilansir Portalsulut.com melalui kanal YouTube DAENG NGOYO pada Kamis, 21 Juli 2022 berikut ini.

Untuk menghilang rasa pegal atau capek, menurut dr Zaidul Akbar ada cara sederhana.

Cara pertama atasi rasa pegal dengan melakukan olahraga, streching, hingga bekam, ujar dr Zaidul Akbar.

Dimana olahraga, streching bisa dilakukan secara sendiri tanpa harus mengeluarkan biayaya. Kecuali bekam.

"Anda lagi pegel-pegel, saya katakan olahraga, pergi bekam sana, exercise, stretching, relaks, hilang tu pegel-pegelnya," ujar dr. Zaidul Akbar.

Selain menghikangkan rasa pegal seperti dijelaskan diatas, pegal-pegal juga bisa diatasi dengan cara yang lebih mudah.

Caranya dengan mengkonsumsi minuman berbahan alami seperti kunyit.

"Terus ngapain lagi? Habis itu, nggak usah susah-susah. Minum kaya beginian, nih saya bawain nih, kunyit," ucap dr. Zaidul Akbar.

Bahan alami seperti kunyit biasanya mudah ditemui di dapur dengan harga yang relatif murah.

Baca Juga: Rugi Dilewatkan! Resep Minuman Ini dr. Zaidul Akbar Bilang Penuh Berkah

Manfaat dari kunyit begitu banyak untuk kesehatan, salah satunya mampu mengatasi rasa pegal.

Selain kunyit, bahan alami yang bisa digunakan yaitu jahe merah.

Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahan herbal tersebut dapat menghilangkan pegal-pegal karena dapat membuang asam laktat dari tubuh.

" Minum jahe merah, hilang pegelnya, Karena dia bisa buang asam laktat," terabg dr Zaidul Akbar.***