PORTAL SULUT - Kebanyakan orang yang melakukan diet, sering tersiksa karena rasa lapar.
Dan, biasanya program diet gagal karena rasa lapar yang menyiksa.
Hanya sedikit orang yang mampu menjalankan diet dan bisa menahan rasa lapar meskipun dirinya merasa tesiksa.
Baca Juga: Kamu Sering Mengiler saat Tidur? Cari Tahu Penyebab dan Cara Menghentikannya
Namum, berikut ini ada tips dari dr. Zaidul Akbar cara diet tanpa rasa lapar.
Dikutip Portalsulut.Pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube Bisikan.com pada 5 Juli 2022.
Agar program diet berhasil tentunya mineral didalam tubuh harus terpenuhi.
Mineral tersebut di dapat dari minuman yang dikonsumsi.
Dan untuk minuman, kombinasikan rempah dan bahan alami maka akang menghasilkan vitamin dan energi yang bisa membuat kita tahan seharian selama beraktifitas.
“Jadi bisa dicampur dengan kunyit, kencur dan lada hitam” Kata dr. Zaidul Akbar.
Atau olahan campuran dari teh dan jeruk nipis, olahan ini bagus untuk tubuh karena mengandung Vitamin C dan Enzim yang bisa membuat tubuh perkasa.
Untuk makanan, dr. Zaidul Akbar mengatakan jika kombinasi semangka dan kurma adalah salah satu yang terbaik.
dr. Zaidul Akbar mengatakan kalau makan kurma tiap hari maka manfaatnya juga bagus bagi tubuh apalagi sedang program diet.
“Cukup 7 buah sehari”ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Hati-Hati, 7 Resep Ini Lebih Banyak Datangkan Mudarat Ketimbang Manfaat bagi Kesehatan
“Kalau anda makan kurma, Nabi SAW biasa makan kurma dengan semangka” Kata Kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut ilmu sains menjelaskan kandungan Fe dan besi dari kurma terikat dengan sempurna dan bila bertemu dengan Vitamin C maka membuat tubuh dan tulang anda menjadi kuat.
Sehingga makanan ini sangat dibutuhkan bagi yang sedang menjalani program diet, agar tubuh tidak lemas.***