PORTAL SULUT – Memiliki perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga bisa buat rasa percaya diri menurun.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar menganjurkan cara untuk berantas perut buncit ini.
Cukup dengan menghindari 3 jenis makanan terang dokter yang sering berpeci putih tersebut.
Lantas apa sajakah 3 makanan yang dilarang tersebut? Simak ulasan lengkap dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
Baca Juga: Jangan Meludah ke Kiri Kalau Terjadi Mimpi Buruk, Abi Quraish Shihab: Lakukan Cara Seperti Ini
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin.
Salah satu dampak pola hidup tak sehat serta kesehatan yang kurang baik bisa dilihat dari perut buncit.
Semakin bertambah kesibukan tanpa sadar perut semakin buncit ke depan.
Sebenarnya ada cara untuk membuat perut buncit kempes dan rata tanpa olahraga.
Kata dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, cukup jauhkan 3 jenis makanan.
Beberapa orang berusaha mengurangi perut buncit dengan olahraga dan diet ekstrem.
Karena itu dalam sebuah kesempatan, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita hentikan makan 3 hal.
Baca Juga: Penuhi Satu Syarat ini saat Sedekah, Gus Baha: Supaya Langsung Diterima Allah SWT
3 makanan yang mesti kita jauhkan dari meja dapur antara lain adalah gula pasir, nasi putih, serta makanan yang mengandung tepung.
“Nasi itu glukosa, tepung, dan gula pasir juga glukosa,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Bisikan.com yang diakses 7 Juni 2022.
Pasalnya semakin banyak kandungan glukosa dalam tubuh, semakin menumpuk pula lemak di perut.
“Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak,” ujarnya.
Dengan membangun kebiasaan serta pola makan yang sehat dengan menghindari 3 makanan tersebut, perut buncit pun bisa teratasi.
“Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga,” jelasnya.
Yang lebih penting lagi, adalah menambahkan sayur mayur dan buah-buahan dalam porsi makanan kita.
Baca Juga: Pantas Rezeki Seret, Dua Benda di Rumah Jadi Penyebab Kata Ustadz Adi Hidayat
Usahakan tiga per empat makanan kita didominasi buah serta sayuran ujar penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu.
Tidak lupa dr. Zaidul Akbar sarankan kita rutin berpuasa karena sangat baik untuk kesehatan.
Demikianlah pemaparan dr. Zaidul Akbar tentang 3 makanan yang menjadi biang kerok perut buncit.
Terima kasih.***