PORTAL SULUT - Sakit pinggang, nyeri otot dan sendi tentu sangat mengganggu aktivitas, bahkan bisa bikin menderita.
Ada ragam obat untuk mengatasi sakit pinggang, nyeri otot dan nyeri sendi, termasuk bahan herbal alami.
Nah, satu di antara obat herbal alami ini, bahannya mudah didapat. Selain di pasar, di sekitar rumah juga ada.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Jahe: Inilah Cara Sayuran Perkasa Melakukan Keajaiban bagi Kesehatan Dirimu
Bahan tersebut adalah batang serai dan buah apel hijau.
Anda tentu heran dengan bahan ini digunakan sebagai ramuan herbal alami.
Batang serai dan buah apel ternyata ampuh untuk mengatasi sakit pinggang, nyeri otot dan nyeri sendi secara alami.
Dikutip Chanel YouTube Resep Obat Herbal, inilah beberapa cara pengolahan obat herbal alami serai dan apel hijau.
Pertama-tama anda siapkan dulu 1 buah apel hijau dan 2 batang serai, lalu cuci bersih kedua bahan tersebut.
Namun sebelum dicuci, terlebih dahulu anda tambahkan garam setengah sendok makan kedalam air agar lebih bersih higienis dan terbebas dari kuman serta bakteri.
Setelah memastikan kedua bahan sudah dicuci bersih, selanjutnya potong-potong apel dan batang serai tersebut.
Setelah selesai dipotong, masak atau rebus bahan tersebut diwadah yang kecil dengan air ukuran satu setengah gelas.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Sawi, dari Jaga Tulang Sehat hingga Cegah Kanker
Setelah bahan yang direbus sudah benar-benar mendidih dan masak, tuangkan ke gelas. Diamkan beberapa menit sampai minuman herbal alami ini benar-benar hangat.
Kemudian minum herbal alam ini. Anda bisa rasakan khasiatnya
Bahan herbal alami ini memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan, vitamin serta mineral.
Di antaranya zat besi kalium dan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang hingga persendian.
Oleh sebab itu dengan meminumnya secara rutin dan teratur kandungannya akan membantu meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.
Sekaligus meredakan rasa nyeri yang disebabkan oleh sakit lutut dan lainnya.
Ini bisa dilakukan dalam sehari 3 kali untuk menyembuhkan sakit yang diderita seperti sakit pinggang, nyeri otot dan nyeri sendi secara alami.
Demikian dulu penjelasan tentang cara mengatasi sakit pinggang, nyeri otot dan sendi secara alami.***