PORTAL SULUT - 5 Cara cepat haid dan subur setelah keguguran. Artikel kali ini penting bagi wanita yang mengalami keguguran.
Haid atau menstruasi biasanya dialami oleh wanita setiap bulan, hari dan tanggalnya pun berbeda-beda setiap wanita.
Namun sebagian wanita yang baru mengalami keguguran pasti pernah mengalami haid yang kurang lancar. Serta bertanya-tanya apakah keadaan tersebut bisa diatasi atau tidak.
Baca Juga: Bahaya, Ini Dampak Sering Mastrubasi
Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahas 5 cara cepat haid dan subur setelah keguguran, apa saja itu?
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Nakita Channel, berikut cara cepat haid dan subur;
1. Makan buah yang mengandung vitamin C.
Vitamin C meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesterone.
Hal ini menyebabkan rahim berkontraksi dan lapisan rahim rusak sehingga mengarah pada permulaan haid.
Mengatasi masalah ini wanita bisa memakan suplemen dan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
Seperti, buah jeruk, blackcurrant, brokoli, bayam, kubis, paprika merah dan hijau, serta tomat adalah sumber vitamin C yang baik.
2. Banyak mengkonsumsi buah Nanas.
Buah nanas kata akan bromelain, sebuah enzim yang memengaruhi estrogen dan hormon lainnya.
Bromelain dapat membantu peradangan, ini berarti bisa membantu penyebab haid yang tidak teratur.
3. Konsumsi jahe.
Jahe adalah obat tradisional yang menginduksi menstruasi dna dipercaya dapat menyebabkan kontraksi rahim.
Metode ini dilakukan dengan cara merebus jahe yang sudah dikupas dan diiris selama 7 menit.
Kemudian teh tersebut disaring dan ditambahkan madu dan gula pasir secukupnya sebelum dikonsumsi.
4. Kunyit.
Kunyit merupakan obat tradisional lain yang diyakini oleh sebagian orang sebagai ramuan emmenagogue.
Ada beberapa cara memasukkan kunyit kedalam makanan seperti menambahkannya ke kari, nasi atau hidangan sayur.
Atau bisa menambahkannnya ke air dan susu dengan menambah pemanis lain untuk minuman penghangat.
Hal ini dapat membantu melancarkan haid dan subur pasca keguguran.
Baca Juga: Ramuan Herbal Melancarkan Haid, Simak Ini Penjelasan dari dr. Zaidul Akbar
5. Peterseli.
Peterseli mengandung vitamin C dan apiol tingkat tinggi, yang dapat membantu merangsang kontraksi rahim.
Namun perlu diingat apiol juga beracun dalam jumlah tertentu dan berbahaya bagi wanita hamil.
Wanita yang hamil, menyusui atau mengalami masalah ginjal jangan meminum teh peterseli.
Cara mengkonsumi peterseli yakni cukup tuang air mendidih ke beberapa sendok makan peterseli segar, kemudian diamkan selama 5 menit sebelum diminum.
Itula 5 cara cepat haid dan subur setelah keguguran, semoga bermanfaat.***