PORTAL SULUT – Salah satu tujuan hidup yang paling banyak dicari manusia sejak zaman silam adalah kebahagiaan.
Namun kita masih sering sulit membedakan konsep kebahagiaan dan konsep tentang kenikmatan. Padahal itu dua hal yang berbeda.
Baik kebahagiaan dan kenikmatan, memang sama-sama bisa memberi perasaan menyenangkan dalam dada. Tapi bila diamati dengan lebih jeli, dua hal itu sejatinya tak sama.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Merica Bisa Obati Berbagai Macam Penyakit, Ini Penjelasannya!
Sebagai ilustrasi, kenikmatan bisa dengan cepat dimengerti lewat malimat, “Wah, enak. Aku ingin coba lagi”
Namun kebahagiaan bisa dimengerti dengan kalimat, “Wah, enak. Tapi aku tidak perlu mencoba hal ini lagi.”
Dalam buku Hacking the American Mind, Robert Lustig membeberkan perbedaan antara apa yang dimaksud kebahagiaan dan apa yang dimaksud kenikmatan.
1. Kenikmatan hanya akan memberi perasaan senang yang sementara. Sedangkan kebahagiaan akan memberi kita perasaan senang yang bertahan dalam jangka Panjang.
2. Kenikmatan bisa dirasakan dengan jelas lewat gejala-gejala tubuh. Semisal denyut jantung berdebar kencang. Sedangkan kebahagiaan justru memberi sensasi ketenangan yang ditandai denyut jantung lambat.
3. Kenikmatan bisa dirangsang lewat obat psikotropika, alkohol, rokok, jumlah likes di media social, pornografi, dan lain sebagainya.
Sementara itu, kebahagiaan tak membutuhkan substansi seperti itu. Kita bisa bahagia dengan sederhana, semisal menolong lansia untuk menyeberangi jalan, bermain dengan anak yatim piatu, atau memasak untuk keluarga.
4. Kenikmatan adalah tentang menerima pemberian. Sedangkan kebahagiaan bisa diperoleh lewat memberikan dan menderma.
Analoginya, kenikmatan seperti tangan di bawah. Kebhagiaan seperti tangan di atas.
5. Kenikmatan hanya bisa dirasakan oleh diri kita sendiri. Kebahagiaan, dapat dirasakan oleh banyak orang.
6. Kenikmatan memberikan efek adiksi atau kecanduan. Sedangkan kebahagiaan tidak memberi efek ketagihan.
Kalaupun kebahagiaan dapat memberikan efek kecanduan, efek tersebut tidak akan akan merusak tubuh. Kebahagiaan adalah tentang mencandu hal-hal yang sehat buat raga.
7. Kenikmatan merupakan efek dari hormon dopamin. Sedangkan kebahagiaan merupakan efek dari hormon serotonin.
Klasifikasi antara kenikmatan dan kebahagiaan tersebut terurai dengan baik oleh Robert Lustig dalam karyanya berjudul Hacking of the American Mind.
Dalam masyarakat modern, memahami perbedaan dua hal itu merupakan sesuatu penting. Sebab semakin orang memburu kenikmatan, semakin sulit ia berbahagia.
Lebih jauh lagi ujar Rober Lustig, yang lebih tepat dari istilah money can buy happiness adalah money can buy pleasure. Nyatanya uang hanya bias membeli kenikmatan bukan kebahagiaan.***