Network
Bahkan nyeri dada, pertumbuhan lemak di bawah kulit dan juga serangan stroke dan juga serangan jantung.
Baca Juga: Bongkar Keistimewaan Kelahiran Hari Kamis, Jumat, dan Sabtu, Menurut Primbon Jawa
Pertama, terapkan gaya hidup sehat
Seperti mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur.
Batasi jumlah garam, berhenti merokok dan juga minum alkohol.
Olahraga 3 rutin minimal 30 menit untuk melancarkan peredaran darah.
Cermat dalam mengolah dan memilih makanan yang dikonsumsi.
Jangan lupa, hindari makanan yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Baca Juga: 8 Arti Hewan Masuk Dalam Rumah, Kamu Harus Tau!
Jika pola hidup sehat sudah dirubah tapi kolesterol tetap tinggi.
