Network
PORTAL SULUT – Apakah kamu "sehat secara emosional"? Apakah kamu menjaga kesehatan emosionalmu? Atau apakah kamu membiarkan pengalaman masa lalu mendikte masa kini kamu –dan mungkin masa depanmu?
Pelatih kebugaran dan pembawa acara podcast Chase Chewning memiliki karier yang berkembang, berada dalam kondisi fisik terbaik dalam hidupnya, dan dalam hubungan yang berkomitmen dengan gadis impiannya.
Hanya ada satu masalah: masa lalunya, menahannya!
Baca Juga: Inilah Detik-detik Kronologi Mobil Jatuh ke Danau Toba, 1 Orang Meninggal
Chase telah mengatasi cedera fisik dengan mengikuti rencana rehabilitasinya, memulai komitmen seumur hidup untuk kebugaran fisik.
Bagaimana jika dia bisa menggunakan apa yang dia pelajari untuk melatih emosinya?
Hal ini membawa Chase dalam perjalanan untuk berdamai dengan masa lalunya dan mencari kemungkinan-kemungkinan baru.
Hari ini, dia membantu orang lain melakukan hal yang sama.
Jika kamu sudah siap untuk memperkuat kesehatan emosional kamu, berikut adalah 4 prinsip utama dari dunia fitnes yang direkomendasikan oleh Chase, sebagaimana disitat PortalSulut.PikiranRakyat.com dari Your Tango:
