Hal ini disebutkan dalam surah Maryam ayat 24-26, yang menyebutkan bahwa ibunda Nabi Isa as. yaitu Siti Maryam yang mau melahirkan nabi tanpa bantuan siapapun, maka Allah SWT dengan firman-nya itu menyuruh Siti Maryam untuk mengonsumsi buah kurma agar bisa mengembalikan energi yang terkuras.
4. Buah Anggur
Buah anggur telah banyak disebutkan di dalm Al-Quran. Seperti dalam surah An-Nahl ayat 11 dan Al-Baqarah ayat 266.
Buah anggur kaya akan kandungan flavonoid yang sangat berguna untuk kesehatan jantung dan membunuh sel-sel kanker.
Kandungan magnesium di dalamnya juga akan sangat membantu sistem pencernaan.
5. Buah Pisang
Siapa sangka buah yang sering ditemukan hampir di seluruh daerah di Indonesia ini, ternyata juga telah disebutkan di dalam kitab suci Al-Qur'an. Yaitu dalam surah Al-Waqi'ah ayat 27-29.
Buah yang oleh kebanyakan orang Indonesia, merupakan buah yang murah meriah ini, ternyata juga banyak sekali manfaatnya.