Network
PORTAL SULUT - Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada 7 makanan yang bisa menurunkan kesuburan pada pria hingga bikin mandul.
Kemudian dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan untuk pasangan yang sedang melakukan program hamil agar baiknya mehindari beberapa makanan ini.
Karena tingkat kesuburan pria berpengaruh di program kehamilan kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Waspada! Sering Minum Obat Kuat Bisa Menyebabkan Mr P Patah, Begini Penjelasan dr Silvia Utomo
Lantas makanan apa saja yang dimaksud dr. Ema Surya Pertiwi tersebut?
Dilansir Portalsulut.com di kanal youtube EmaSuperr pada Minggu 18 September 2022, berikut 7 makanan yang harus dihindari pria karena dapat menurunkan kesuburan hingga bikin mandul.
1. Daging olahan
dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan jika daging olahan seperti bacon, sosis kornet, ham dendeng ataupun daging olahan lain.
Itu sudah mengalami berbagai jenis pemrosesan dan penambahan bahan-bahan kimia.
Sehingga secara terbukti dia dapat menurunkan kesuburan pada
pria.
Namun dr. Ema Surya Pertiwi menyarakan untuk para pria yang sedang menjalankan program hamil.
Baca Juga: Penerimaan ASN PPPK 2022, Honorer Ini Tak Perlu Buat Akun di sscasn.bkn.go.id
Agar menjauhi daging olahan dan memilih mengkonsumsi daging merah alami ataupun daging unggas serta ikan.
Untuk menambah asupan proteinnya
dan meningkatkan kesuburannya.
2. Susu sapi penuh lemak
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi pria yang sering mengkonsumsi sapi penuh lemak terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas dari air
maninya.
Sehingga dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk pria yang sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak.
Dan mengganti dengan susu rendah lemak untuk meningkatkan kesuburannya.
3. Makanan tinggi lemak Trans
Makanan tinggi dalam kemasan lemak trans dapat dilihat dari tabel gizinya.
Dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika lemak trans biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah dimasak, dipanggang mentega, kripik kentang ataupun snack kering.
Baca Juga: Saat Pagi Mr P Tak Lagi Keras, Segera Cek Jangan-jangan Disebabkan Hal Ini kata dr Silvia Utomo
Serrta makanan yang diproses dan dipanaskan berulang kali akan meningkatkan kadar lemak trans.
Kemudian dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika pria yang sering mengkonsumsi makanan tinggi lemak trans terbukti dapat menurunkan kesuburannya.
4. Makanan yang mengandung BPA
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi makanan yang mengandung BPA bukan hanya menurunkan kesuburan wanita tapi juga menurunkan
kesuburan pria.
BPA sering didapatkan pada makanan kalengan atau makanan yang dibungkus dengan sterofom.
Dr. Ema Surya Pertiwi juga mengatakan jika semua makanan tersebut mengandung BPA tinggi yang dapat menurunkan kesuburan pria.
5. Sering mengkomsumsi alkohol berlebihan.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi laki-laki yang mengkonsumsi alkohol hanya sekali atau dua kali itu tidak akan berpengaruh di keseburuan.
Namun kata dr. Ema Surya Pertiwi jika mengkonsumsi alkohol sudah berlebihan atau sudah setiap hari bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Baca Juga: PPPK 2022: Pelamar Prioritas II dan III Harus Tahu Mekanisme Ini
6. Kafein
Kafein tidak hanya ada pada kopi namun ada juga pada minuman bersoda, minuman energy drink, dan obat-obatan suplemen kesehatan juga bisa mengandung kafein tinggi.
Dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika mengkonsumsi kopi 1-2 gelas perhari tidak mempengaruhi kesuburan pria.
Namun jika rutin mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi lebih dari 300 mg per hari dengan dosis lebih dari enam gelas kopi perhari maka hal itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Sehingga dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk menghindari mengkomsumsi kafein berlebihan ketima sedang memulai program hamil.
7. Kedelai
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi kedelai sangat bagus untuk kesehatan wanita.
Karena kedelai termasuk makanan yang bisa meningkatkan produksi hormon estrogen pada wanita.
Baca Juga: 3 Mitos Pintu Rumah yang Saling Berhadapan Akan Berdampak Negatif
Namun dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika pria mengkonsumsi kedelai dalam jumlah yang tinggi misalnya makan tempe suplemen mengandung kedelai, susu kedelai itu bisa menurunkan produksi air maninya sehingga menurunkan kesuburan pada pria.
Dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan bagi yang sedang melakukan program hamil untuk mengurangi asupan kedelai.
"Makanya jika pria ingin meningkatkan kesuburannya maka makanlah makanan yang berwarna merah cerah untuk meningkatkan kesuburan kalian," tutur dr. Ema Surya Pertiwi.
Itulah 7 makanan yang bisa menurunkan kesuburan pada pria hingga bikin mandul menurut dr. Ema Surya Pertiwi.***
