Network
5. Sering mengkomsumsi alkohol berlebihan.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi laki-laki yang mengkonsumsi alkohol hanya sekali atau dua kali itu tidak akan berpengaruh di keseburuan.
Namun kata dr. Ema Surya Pertiwi jika mengkonsumsi alkohol sudah berlebihan atau sudah setiap hari bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Baca Juga: PPPK 2022: Pelamar Prioritas II dan III Harus Tahu Mekanisme Ini
6. Kafein
Kafein tidak hanya ada pada kopi namun ada juga pada minuman bersoda, minuman energy drink, dan obat-obatan suplemen kesehatan juga bisa mengandung kafein tinggi.
Dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan jika mengkonsumsi kopi 1-2 gelas perhari tidak mempengaruhi kesuburan pria.
Namun jika rutin mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi lebih dari 300 mg per hari dengan dosis lebih dari enam gelas kopi perhari maka hal itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Sehingga dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk menghindari mengkomsumsi kafein berlebihan ketima sedang memulai program hamil.
7. Kedelai
