Network
PORTAL SULUT – Pada sebuah ceramahnya, dr. Zaidul Akbar pernah menjelaskan pola tidur yang bermanfaat untuk kesehatan.
Menurutnya, pola tidur ini tidak terlepas dari pola tidur nabi Muhammad SAW.
Dalam penjelasannya, dr. Zaidul Akbar mengungkapn manfaat pola tidur Rasulullah SAW bagi kesehatan tubuh.
Adapun waktu tidur yang dijelaskan dr. Zaidul Akbar terdapat dalam beberapa waktu.
Di mana, waktu tidur ini pun sudah terbukti secara medis mempunyai manfaat untuk kesehatan.
Bahkan disebutkan bahwa waktu tidur ini sangat baik untuk mengistirahatkan jantung.
Lantas, di waktu apakah tidur yang baik untuk kesehatan?
