Network
3. Mengosongkan perut
Maksudnya adalah makanlah sedikit atau secukupnya, jangan berlebihan.
Karena sesuatu yang berlebihan itu tidaklah baik untuk kesehatan juga, makanya kita hendaklah makan secukupnya saja.
Baca Juga: Bolehkah Shalat Tahajud Berjamaah? Begini Penjelasan Gus Baha
Maka makanan yang halal, sebab makanan yang halal itu akan membuat hati kita tenang dan terhindar dari hati yang keras dan sifat yang buram, serta membuat terang hatimu.
4. Bangun dan Tahajud di malam hari
Bangunlah pada sepertiga malam dan lakukan sholat sunnah 2 rakaat, mintalah perlindungan pada Allah dari rasa sedih dan gelisah tersebut.
Sebab, sebaik-baiknya obat adalah selalu beribadah kepada Allah dan selalu mengingatnya.
Karena Allah lah yang telah memberikan kesedihan dan gelisah itu agar kamu selalu bertaqwa kepadanya.
Oleh sebab itu, sholat tahajud juga merupakan sholat yang memiliki banyak keutamaan termasuk terkabulnya doa-doa.
