Network
Oleh karena itu banyak cara dilakukan untuk menurunkan atau menghilangkan perut buncit atau menjadikannya kempes.
Mulai dari olahraga, mengatur pola makan dan jam tidur, serta puasa.
Namun, mulai sekarang ada tips dari dr. Zaidul Akbar yang direkomendasikan untuk menurunkan perut buncit tanpa harus olahraga.
Dikutip Portalsulut.com dari akun Instagram ustadzzaidulakbar.resep, pada Senin, 4 Juli 2022, dr. Zaidul Akbar sarankan menambah asupan vitamin C.
Dianjurkan pula oleh dr. Zaidul Akbar untuk menghidrasi diri dengan meminum air putih agar racun dalam tubuh dibuang serta mengurangi berat badan.
Mengganti makanan yang penuh karbohidrat dengan protein juga sangat disarankan.
Supaya perut rata, makanan yang mengandung tepung disarankan dr. Zaidul Akbar untuk diganti dengan gandum dan nasi merah.
“Istirahat yang cukup. Tidur nyenyak juga sangat membantu menurunkan perut buncit,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Dua Benda Ini Bisa Jadi Penghalang Rezeki Masuk Rumah, Kata Ustadz Adi Hidayat Segera Singkirkan
