3. Lawan prasaan tidak enak
Jika mulai merasakan kondisi hati gelisah, jantung berdebar, pikiran kalut kemana-mana, maka Lawan prasaan itu.
Terus dengarkan ayat ini dan ucapkan dalam hati kalimat thoyibah, Laa ilaaha illallaah.
Tarik napas, hembuskan perlahan. percayalah bahwa Allah SWT selalu ada untuk melindungimu.
4. Ayat-ayat Alquran yang dimaksud:
-Al-Baqarah 1-5
- Al-Baqarah 102
- Al-Baqarah 255
- Al-Baqarah 284-286
- Ali-Imran 1-5