Network
PORTAL SULUT - Deretan makanan yang bisa membuat tulang kuat dan menghindari keropos, menurut dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar adalah dokter sekaligus pendakwah yang sering membagikan tips-tips kesehatan dalam akun media.
Kali ini dr Zaidul Akbar memberikan tips kesehatan melalui makanan yang dikonsumsi, untuk membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos.
Baca Juga: 6 Sifat Jadi Kebiasaan yang Dapat Merusak Hidup, Apakah Ada Pada Diri Anda?
Lantas makanan apa saja yang dimaksud dana bagaimana penjelasan dr Zaidul Akbar?
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com melalui kanal youtube @Bisikan.com, berikut makanan yang bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos oleh dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, makanan yang dimakan sangat berpengaruh bagi tubuh, terutama bagi tulang yang menjadi tumpuan berat badan.
Ada beberapa makanan yang bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos.
Memiliki tulang kuat dan tidak keropos menjadi harapan bagi seseorang, terutama mereka yang memiliki umur yang sudah tua.
Karena tulang yang keropos membuat tubuh menjadi lemah.
Banyak orang zaman sekarang osteoporosis, karena tubuhnya asam.
Asam karena kebanyakan gula, kebanyakan nasi, kebanyakan minyak dan kebanyakan tepung.
Sehingga bisa membuat tulang keropos, karena makan makanan yang tidak terkontrol atau lebih dari porsi yang seharusnya.
Makanan sehat yang membuat tulang kuat adalah makanan yang mengandung alkali.
Nah, Buah dan sayuran sebagian yang mengandung alkali adalah.
Baca Juga: Tips Menangani Anak Yang Super Aktif, Ustadz Khalid Basalamah: Jangan Pernah Sebut Anak Nakal!
1. Timun.
2. Wortel
3. Petai yang dimakan mentah.
4. Biji durian dikukus atau direbus, kemudian dimakan.
"Makanan ini bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos," pesan dr Zaidul Akbar.
Demikian deretan makanan yang bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos.***
