Network
Karena tulang yang keropos membuat tubuh menjadi lemah.
Banyak orang zaman sekarang osteoporosis, karena tubuhnya asam.
Asam karena kebanyakan gula, kebanyakan nasi, kebanyakan minyak dan kebanyakan tepung.
Sehingga bisa membuat tulang keropos, karena makan makanan yang tidak terkontrol atau lebih dari porsi yang seharusnya.
Makanan sehat yang membuat tulang kuat adalah makanan yang mengandung alkali.
Nah, Buah dan sayuran sebagian yang mengandung alkali adalah.
Baca Juga: Tips Menangani Anak Yang Super Aktif, Ustadz Khalid Basalamah: Jangan Pernah Sebut Anak Nakal!
1. Timun.
2. Wortel
3. Petai yang dimakan mentah.
