PORTAL SULUT - Makan tidaklah boleh sampai kekenyangan, dikarenakan menurut para ulama fiqih akan ada efek buruk jika makan kekenyangan.
Berikut ini Portal Sulut merangkum tentang keburukan seseorang yang makan terlalu banyak atau kekenyangan menurut para ulama.
- Manfaat Buruk Makan Terlalu Banyak atau Kekenyangan Menurut Para Ulama.
Allah SWT memberi panduan terkait makan, dengan firman-Nya:
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
Artinya: "Makan dan minumlah kalian, namun jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang suka bersikap berlebihan."
(QS. al-A’raf: 31).
Baca Juga: Surah Keramat! Rutinkan Amalan Ini, Rezeki Akan Mengalir Hingga ke Rumah, Menurut Gus Baha
1. Menyebabkan Lonjakan Gula Darah
Asupan makanan sangat memengaruhi kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Makan berlebihan menjadi salah satu yang paling berbahaya karena dapat meningkatkan gula darah dengan sangat cepat.
2. Meningkatkan Risiko Kanker
Makan berlebihan dapat menyebabkan tumpukan kalori di dalam tubuh. Tumpukan kalori ini menjadi faktor utama penyebab obesitas yang punya banyak efek buruk terhadap kesehatan tubuh.
3. Mengganggu Kesehatan Mental
Tumpukan kalori yang masuk melalui asupan makanan dapat meningkatkan berat badan dengan sangat cepat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan, orang-orang dengan berat badan berlebih ini akan cenderung memiliki lebih banyak masalah psikologis.
4. Mengganggu Kinerja Ginjal
Saat lebih banyak makanan yang masuk, maka fungsi organ ginjal akan semakin berat. Ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring dan mengeluarkan protein atau racun yang berlebih yang masuk melalui asupan makanan.
Baca Juga: Inilah 2 Surah Pelancar Rezeki, Jika Dikerjakan Secara Rutin dan Khusyuk, Menurut Ustadz Adi Hidayat
5. Mengganggu Metabolisme Tubuh
Saat makan secara berlebih, nutrisi dari makanan yang dimakan dapat menyerang sel yang mengandung RNA-dependant protein kinase (PKR). Sel-sel yang diserang tersebut merupakan sel-sel yang berfungsi untuk melawan bakteri dan virus sehingga ketika se tersebut hilang, metabolisme tubuh dapat terganggu bahkan hingga menghentikan metabolisme tubuh.
Itulah dia rangkuman Portal Sulut tentang manfaat buruk dari makan terlalu kenyang menurut para Ulama Fiqih.*