PORTAL SULUT - Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis dan manfaatnya menurut Ustadz Khalid Basalamah dan dr. zaidul Akbar.
Menurut Ustadz Khalid Basalamah, mendirikan puasa Senin Kamis memiliki keutamaan yang sangat dahsyat.
Ustad Khalid basalamah menjelaskan banyaknya manfaat yang diberikan Allah SWT lewat puasa Senin Kamis.
Baca Juga: Bacalah Doa Ini Saat Mengalami Kesulitan, Ustadz Khalid Basalamah: Diajarkan Nabi Muhammad SAW
Menurut Ustad Khalid Basalamah puasa Senin Kamis ibarat karcis ibarat sebuah pendaftaran sebuah kesempatan untuk masuk surga.
“3x nabi ulangi, pintu pintu surga selalu dibuka setiap senin kamis” ucapnya seperti dinukil portalsulut.pikrian-rakyat.com dalam kanal YouTube Dakwah Islam.
Ustadaz Khalid Basalamah menambahkan bahwa karena senin kamis amal soleh diangkat ke langit maka pengen amal saya dilaporkan saya sedang puasa.
Dengan kebermanfaatan ini harusnya setiap manusia berbong-bondong melaksanakan puasa senin kamis.
Namun banyaknya manusia yang belum melaksanakan puasa ini karena banyaknya alasan yang melatar belakanginya.
Padahal mereka sebenarnya mungkin saja belum punya banyak pengetahuan atas puasa senin kamis ini.
“Kenapa tidak puasa Senin Kamis takut lapar takut mati? Ga bakal mati kalau belum aja. Menunda nuda akhirnya catatan amal kosong ” ujarnya
Dengan ini harusnya tak menjadi penghalang dalam berpuasa Senin Kamis karena agar amal ibadah tidak kosong hari demi hari.
Ustad Khalid Basalamah mengatakan puasa tentunya harus sabar pasti banyak godaan, lapar pasti tapi tetap juga makan setelah magrib tapi pahalanya besar.
“Siapa yang berpuasa 1 hari di sisi Allah SWT, satu hari puasa sunnah apalagi puasa Ramadhan Allah akan jauhkan dari siksa api neraka sejarak 70 tahun,” ujarnya
Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis.
Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari senin, sunat karena Allah Ta'aalaa."
Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
"Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."
Artinya: "Saya niat puasa pada hari kamis, sunat karena Allah Ta'aalaa."
Baca Juga: Tips Mengajak Teman Untuk Sholat dari Ustadz Adi Hidayat, Apakah Cukup Mendoakan?
Sementara itu, praktisi Kesehatan, dr. Zaidul Akbar, membeberkan manfaat dari puasa pada hari Senin dan Kamis.
Kata dr. Zaidul Akbar, selain kita melakukan sunnah, ternyata puasa pada hari itu juga dapat menyebabkan semua penyakit berbahaya hilang.
Puasa sunnah Senin dan Kamis itu adalah salah satu amalan yang dianjurkan untuk umat Islam.
Berikut ini beberapa manfaat luar biasa puasa sunnah Senin dan Kamis menurut dr. Zaidul Akbar.
1. Mencegah Penyakit Degeneratif
Penyakit degeneratif umumnya baru diketahui saat sudah parah, seperti diabetes, penyakit jantung dan lain sebagainya.
Penyebab timbulnya penyakit degeneratif ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat dan faktor bertambahnya usia.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa jika mengikuti pola Nabi yakni puasa sunnah Senin dan Kamis bisa mengendalikan penyakit yang banyak diderita oleh banyak orang.
“Coba tanya pada orang-orang yang kena kolesterol, darah tinggi, kencing manis, sering nggak mereka puasa? Jarang!” ucap dr. Zaidul Akbar.
2. Anti Penuaan
Kata dr. Zaidul Akbar, ketika Nabi Muhammad SAW meninggal hanya terdapat 3 uban, menurutnya 3 uban tersebut menandakan oksidasi pada tubuh Nabi sedikit.
Oksidasi pada tubuh yaitu proses dalam tubuh yang membuat sel menua dan mati, dan ini terjadi secara alami.
Tergantung penerapan pola hidup dan pola makannya, apakah menggunakan cara yang sehat, atau sebaliknya.
Sebab itu, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa ketika orang jarang makan atau sering berbuka puasa, maka tubuh akan berproses dengan baik.
“Puasa dua kali dalam seminggu itu bisa meningkatkan atau menstimulasi gen anti penuaan,” jelas dr. Zaidul Akbar.
3. Mencegah Kegemukan
Saat berpuasa, kadar lemak akan menurun bahkan bisa menghilangkan lemak yang tidak sehat.
Alhasil, tubuh akan terhindar dari lemak yang berlebihan atau kegemukan.
“Nabi mengatakan aku melihat di kalangan umatku di akhir zaman nanti fenomena apa, kegemukan,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Itulah tadi penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai manfaat dari berpuasa pada senin dan kamis.
Penjelasan dr. Zaidul Akbar ini dikutip portalsulut.com dari kanal YouTube Bampol TV.***